昨日はフクトピアでのグループレッスンでした(^^)


2ヶ月に一度の開催ですが、毎回来て下さる方々、本当にありがとうございます😊


昨日は少し、体感ワークもさせて頂き身体の仕組みについて少しだけお話しさせて頂きました。


運動の様子を動画で少しアップしたので、良かったら見てみて下さい(^^)


運動するとやっぱり気持ちがスッキリしますね!https://yukaitakura-salon.com/2021/06/20/%e3%83%95%e3%82%af%e3%83%88%e3%83%94%e3%82%a2%e3%81%ab%e3%81%a6%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/