ココロとカラダ アラフォー女性の感情解放
元役者・感情解放コーチのyukaです💛
女性へ向けた【感情解放ワークレッスン】【心と身体を整えるサポート】を行なっております
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自分を満たすものって何だろう？？
初めてwish listやvision boardを書いた時
人の真似ばかりしていました
何を書いていいかわからないから
記入例に書いてあるようなことを
書いていた
まだまだ自分の内側を見れていなかった
それは自分のことをわかろうとしていなかったから
そして自分のことが嫌いだったから
ということに気付きました
だからノートに書いた願いは誰かの願いで
わたしの願いではなかったからフワフワしてたし
有名ブランドのバッグを買いたい
インフルエンサーと同じ服が買いたい
外側の願いばかりを見てたら苦しくなっていった
そういうのじゃない！
そういうのが欲しいんじゃないんだ！
でも何度も何度も深堀りしていくことで
外側の願いも何でそれがわたしの夢なのか
自分の内側にアクセスできるようになった
そして
当時フワフワな自分で書いたことが
すべて無意味では決してなくて
あの時に無意識に書いていた夢は
今思うと
潜在的に叶えたい夢の一つだったことに気付いた
自分の内側を見ないと変わっていかない
でも、外側のその願いや欲求が出てきたら
なぜなのか？
なぜそれを欲しいのか？を考えてみて
まず、自らに愛を持つこと
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