先日3ヶ月集中コースをご卒業されたKさん
お客様アンケートを、Kさん承諾の上そのままご紹介させて頂きます
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ダイエットコースに申し込んだ理由
50代になり体重が増える一方で、身体はむくみやすくあちこち不調が出てきた為、どこかでリセットしないといけないと思った。痩せて若い頃の自分に戻りたかった。
このダイエットコースを受けて、どんな変化がありましたか？
水分と食事の摂取方法を変えたことで、無理なく少しずつ体重が減ってきた。
講師のサポートはいかがでしたか？
否定せず、共感しながら、その人の個性に合った方法を考え、提案してくれた。
このダイエットコースはどんな人にお薦めしたいですか？
痩せたいのに誘惑に負けて食べてしまう、ダイエットしたいが挫折してしまう、一人では続けられない人。
このダイエットコースを受けた感想、ダイエットコーチへのメッセージなど
ダイエットしようと思っても一人ではなかなか続かず、また、自己流のダイエットでは痩せられない事が多かった。
このダイエットは水分と食事の摂取方法を変えるだけで、健康的に無理なく徐々に痩せることができた。
3ヶ月で4kgの減量は私にとっては自信に繋がりました。今後も続けて10kg減量を目指します。
受講させていただいてよかったです。3ヶ月間お世話になり、ありがとうございました。
またダイエットで行き詰まったりしたら、相談させてくださいね。
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52歳・看護師のKさんは、
三人目のお子さんを出産後から痩せづらくなり、
加齢とともに体重が増え、10年前から10kg増。
体のゆがみや、更年期らしき症状もあいまって、
慢性的な不調に悩まされていました
／
とにかくこの体の不調を改善して、
毎日をスッキリ気持ちよく過ごしたい！
＼
というのが
初回カウンセリングで最初に出た言葉でした。
話を進めると、やはり美意識も高くお持ちで…
／
体型を隠す服ではなく、
以前のようにお洒落を楽しみたい！
健康で若々しかった自分を取り戻したい！
＼
というお声も聞くことができました。
Kさんは、看護師という職業上夜勤もあり、
不規則な生活と慢性的な睡眠不足、
仕事の疲れやストレスによる食事の乱れなど
ダイエットには多くの支障がありました
肥満や病気リスクを高めてしまう生活習慣…
でも、仕事の都合上変えられないとか
家族との関りの中で変えられないこともある。
その事情を考慮せず「こうすれば痩せますよ！」
と、押し付けのアドバイスをしても
お客様のモチベーションは下がってしまいます
Kさんには、Kさんの生活に合わせて
Kさんの心情に寄り添いながら
できることから食生活の改善をし
無理なく4kgの減量に成功しました！
しっかりサイズダウンも成功し、
ダイエット開始前に採寸して
新調した白衣はガバガバに！！
交換してもらうという嬉しい悲鳴
いつも体が重く、疲れきっていて、
二階の寝室に向かう階段を
毎日やっとの思いで昇っていたそうなのですが
今では嘘のように…
軽々と昇れるようになったそうです！
また
ミドルエイジのダイエットは
痩せることで皮膚がたるむことを
心配される方が多いのですが…
ビフォーアフター写真を見ると
たるむどころか引き締まり
美しい骨格ラインが見えてきて
若々しい体になっていることが分かります！
／
マイナス5歳、若返り成功！
＼
目標は1年で-10kgの減量だったので、
このペースで続ければ必ず達成できます
これからも楽しくダイエットを続けて
目指せ-10kg、-10歳若返り！！
Kさんは今後も陶板浴で体メンテナンス
またお会いできるのを楽しみにしています！
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太らない食習慣が身につき、
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まだまだ美しく輝ける今だから！
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健康的サポート事業を通して、女性を輝かせることが、私の人生における使命【ミッション】です
ライフ＆ダイエットコーチ
椎名由香(シーナ)
シーナってこんな者です
