＼1.5ヶ月で3.4kg／
別人レベルに激変中！
若返ってるなぁ～
めぐり式パーソナル・ダイエットコーチング
【3ヶ月集中コース】折り返し地点のMさんです
MさんのダイエットSTORYはこちらから！
私は、コース序盤から
「こういう方は結果出るの早いですよ」
ってブログに書いてましたが…✍
本当にその通りなんですよね～
でもね、当然、
ずーっと簡単に体重が減り続けるわけではない。
そこをどう乗り切っていくかが大切なんです。
めぐり式ダイエットコーチングでは
自分で考えて
自分で行動して
自分で答えを出すから
／
一生楽しく続けられて、
人生を充実させるダイエット
＼
が、学べますよ！✌
Mさんの感想
体重が減らないとき、
増えた時のあとの気持ちの持ち方や、
対処方が分かるようになってきて、
体重が増えても落ち着いてすごせました！
ダイエットは長期戦ですから、順調でない時もあるでしょうし、メンタルの浮き沈みもあるでしょう。
私はそれを乗り越えるためのテクニックと、マインドセットについてもお伝えしています。
3ヶ月の間にその課題と向き合えるのは、
むしろラッキー！と言えるかもしれません
後半戦も、楽しみながら頑張りましょうね～！
めぐり式ダイエットコーチングでは、
毎週マンツーマンでカウンセリングを行います。
食生活の改善がメインですが、
カロリーや栄養バランスだけでなく、
生活習慣全般と、お客様の心情を確認しながら、
自発的な気づきを促していきます。
今の食事や生活習慣に対するこだわりが強く
「変えたくない」とか「無理」と
思考停止している限り、結果は出ません。
だって、
行動を変えず、結果だけ変わる
なんて有り得ないですから。
我慢して●●しない
無理して●●する
それで継続できるのか？
それで幸せになれるのか？
と考えると、
私はそういった方法をお薦めしないのですが、
どんな方法なら、できそうかな？
もしやるとしたら、どんな方法がいいかな？
と、考えてみる！
思い込みを捨てて、トライしてみる！
このマインドはとっても大事～！！
なので、私はそんな問いかけをします。
そして、自発的な行動と探究心が生まれてくると、ダイエットはぐんぐん加速していきますよ
結局ダイエットって自己管理。
最高の自己実現プログラムです
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現在ダイエットコースは満席となっているのですが、公式LINEにご登録された方は、次回募集の際優先的にご案内をさせて頂きます。
またダイエットに役立つ情報を発信していますので、ご興味のある方はぜひ公式LINEにご登録くださいね
▷めぐり式ダイエットコーチングをすると・・・
＜１ヶ月＞で
太らない食習慣が身につき、
＜２ヶ月＞で
ボディラインが変わり、
＜３ヶ月＞で
自分で食事も体型も
コントロールできるようになります！
まだまだ美しく輝ける今だから！
理想の未来を切り開く一生モノのダイエットをしてみませんか？
めぐり式ダイエットコーチングについて詳しくは
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健康的サポート事業を通して、女性を輝かせることが、私の人生における使命【ミッション】です
ライフ＆ダイエットコーチ
椎名由香(シーナ)
シーナってこんな者です
