腸内フローラのベースは子ども時代につくららる

腸は人間の心と体を支える根っこ。

その腸内環境のベースは生まれてから3歳までの間に決まってしまうといいます。

今、小学生の5人に1人は便秘だというデータもでています。

便秘になる生活習慣があるならば、便秘にならない生活習慣もあるということ。

日頃のちょっとした心がけで将来の身体もきまります。