先日マタニティヨガＴＴＣに参加してきました。
ニューヨークを拠点に、幅広いヨガに関わり活躍されている
ハレイシェン先生のＮＹスタイルのマタニティヨガクラス
マタニティの方への指導方法、ヨガポーズ、呼吸法、チャクラについて等々
みっちりお勉強してきました。
今すぐにでもアウトプットしていけるような
指導でとても勉強になりました。
一緒に受講した12名のクラスメイトの方にも刺激を受け楽しい時間でした。
マタニティの方の体感できるようにみなさんブランケットをお腹に巻いて
レッスンしていました。
ちなみに私一人がリアルマタニティでした。
この時期に受けたことで自分でも体感できるので
良かったなぁと思います。
今までの知識、ヨガポーズや呼吸の復習にもなったし、
宿題などもあり久々にヨガのお勉強に取り組むことができて
今後、マタニティクラスを教えるのが楽しみになりました。
安心してクラスを受けて頂けるように
頑張ります。
素敵な先生やクラスメイトのみなさんとの出逢いに感謝です
yukari