Yukari's ポジティブログ by YUKARI MIWA

Yukari's ポジティブログ by YUKARI MIWA

ヨガ世界大会日本人初ワールドチャンピオン、ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、
CMコレオグラファー、アーサナパフォーマーとしての活動報告やイベント情報などなどポジティブライフをご紹介!!

 三和由香利 著書

◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ

◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」寝て・座ってホットヨガ

◆宝島社「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK」(88分DVD付)

◆宝島社「血流たっぷり!どこでもヨガ」(ヨガ漫画)

◆高橋書店「200のポーズがわかる YOGA図鑑」

10月で年内最後になる丸の内YOGA!

















今月は2回担当し、先日心地よい風が吹く秋の夜長におこないました♡
次回10/22(水)19:00~19:45が年内ラスト丸の内YOGAなので、キャンドルとビルの夜景に囲まれながら一緒にヨガしましょー。
詳細はこちらをご覧ください↓
@urban_yoga_jp 

#yoga #yogaevent #candleyoga #marunouchi
#ヨガ #ヨガイベント #キャンドルヨガ #丸の内ヨガ
秋空YOGA2025開催!10/25(土)12:30~13:15
無料でご参加頂けるイベントなので、初心者の方も経験豊富な方もお気軽に遊びに来てください♡



開催場所は、開放感のあるアーチ型のブリリアランニングスタジアム(有明アーバンスポーツパーク)











募集は締め切りましたが、問合せフォームからご参加の意思をお伝え頂けましたら幸いです↓
https://toshinkyo.jwalking.jp/contact/

@yogaevent.jp 
#yoga #yogaevent #stadiumyoga #ariake 
#ヨガ #ヨガイベント #スタジアムヨガ #秋空ヨガ 

NHK Eテレ『きょうの健康』に出演させて頂きました!


こちらの画像最後の左上QRコードから番組で紹介したヨガポーズを動画でも閲覧できますので、番組HP開いて下へとスクロールしてみてください。





また番組で放送しきれなかった動きは、発売中のNHKテキスト「きょうの健康」10月号で解説していますので、書店もしくは動画で一緒にやってみてくださいね♡

初放送:9月30日(火)午後8:30~午後8:45
再放送:10月2日(木) 午前6:10〜午前6:25、
10月7日(火) 午後0:00〜午後0:15

番組をお見逃しの方は再放送もありま~す!!

#nhk #eテレ #nhkテキスト
#きょうの健康 #ヨガ #yoga
サイパン~ヨガ&ピラティス~リトリート開催決定!!
今月末で募集〆切!12/4~12/8 4泊5日







《主なスケジュール》
1日目:夜到着、ウェルカムミーティング
(4泊5日の流れを説明、自己紹介など)

2日目:朝ヨガ、朝食(グロサリー、散歩など)、
ビーチヨガ、シュノーケリングアクティビティ、昼食、
レクチャー、夕食など

3日目:朝ヨガ、朝食、サップヨガ、昼食、
サンセット瞑想、夕食など

4日目:朝ピラティス、朝食、島内観光やショッピング、昼食、サンセットヨガ、夕食、打ち上げBBQパーティ

5日目:朝ヨガ、帰国

※参加者のご要望や天候などによりメニュー変更有り

詳細、お問合せ、申込みはこちら
http://ome-city-sports.org/info0062.html

#yoga #sup #supyoga #yogaretreat 
#pilates #saipan #retreat 
#ヨガ #サップ #サップヨガ #ヨガリトリート 
#ピラティス #サイパン #リトリート
9月に入ると一年があっという間!と感じますが、まだまだイベント盛りだくさん♡
皆さんいずれか遊びに来てくださーい!!



今のところ決まってる年内のイベント情報↓

◉ヨガフェスタ横浜
9/14(日)15:15~16:45
パシフィコ横浜 @yogafestjp 
『ホットヨガ発祥のシークエンス26ポーズと呼吸法の実践~動と静のパワーで巡る心身整え術~』

◉丸の内YOGA
9/17(水)19:00~19:45
丸の内ビル @urban_yoga_jp 
『キャンドルナイトヨガ』

◉青梅市ピラティス講習会
9/19(金)19:00~20:30
住友金属鉱山アリーナ青梅

◉羽田YOGA
9/20(土)18:35~19:20
羽田イノベーションシティ @urban_yoga_jp
『キャンドルナイトヨガ』

◉RYT200 ヨガインストラクター養成講座講師
9/24(水)19:00~21:00  @tomomi.ishimura

◉浅草ルーフトップYOGA
9/28(日)19:00~20:00
 KANZASHI HOTEL@thekanzashitokyoasakusa 

◉丸の内YOGA
10/8(水)19:00~19:45
丸の内ビル @urban_yoga_jp 
『キャンドルナイトヨガ』

◉青梅市スポーツDay
10/13(祝月)15:00~16:30
住友金属鉱山アリーナ青梅

◉丸の内YOGA
10/22(水)19:00~19:45
丸の内ビル @urban_yoga_jp 
『キャンドルナイトヨガ』

◉秋空YOGA
10/25(土)12:30~13:15
有明 @yogaevent.jp 

◉Lotus8ワークショップ
10/26(日)13:30~15:30
東日本橋スタジオ @studiolotus8 
『巡りを高める26のポーズ&2つの呼吸法
~動と静の整えヨガ』

◉岐阜県コープぎふ様 おとなの健康大学講演
11/9(日) 13:00~15:00
ソフトピアジャパンセンター大垣会場

◉Wellness Tokyo
11/27(木)11:00~12:30
東京ビッグサイト
『呼吸法・ポーズ・瞑想 de 心身整えヨガ』

◉青梅市ヨガ講習会
11/29(土)19:00~20:30
住友金属鉱山アリーナ青梅

◉サイパンリトリート
12/4(木)~12/8(月)
ヨガ&ピラティス旅
※ご興味ある方はDMください。

◉愛知県豊橋年金事務所様 講演
12/18(木)14:00~15:00
ライフポートとよはし

その他、毎週水曜9:30~11:00オリジナルホットヨガ @zenplacehotyoga_ginza 、毎月1回日曜ピラティスクラス、毎週月曜前期・後期 大学講師、毎週木曜前期 専門学校講師をやってます♡
【丸の内YOGA】8月・9月共に担当!
8/27(水)19:00~&9/17(水)19:00~ Yukari's YOGA
夏の夜空の下でキャンドルヨガしましょ♡









Posted @urban_yoga_jp 8月・9月丸の内ヨガ🧘‍♀️

大手町ビル屋上Sky LABの開放的な空間でキャンドルの灯りを感じながらおこなうヨガは、心身共にリラックス効果抜群。
運動が苦手な方、ヨガ初心者の方でも気軽に参加できる内容となっております。

ー8月開催日時・講師ー
8月06日(水)1部19:00-19:45 【来夏】
8月06日(水)2部20:10-20:55 【YUMI】
8月20日(水)1部19:00-19:45 【NANA】
8月20日(水)2部20:10-20:55 【雑賀 ミウ】
8月27日(水)1部19:00-19:45 【三和 由香利】
8月27日(水)2部20:10-20:55 【野中 葵】

ー9月開催日時・講師ー
9月03日(水)1部19:00-19:45 【来夏】
9月03日(水)2部20:10-20:55 【野中 葵】
9月10日(水)1部19:00-19:45 【YUMI】
9月10日(水)2部20:10-20:55 【SHIORI】
9月17日(水)1部19:00-19:45 【三和 由香利】
9月17日(水)2部20:10-20:55 【Manami】
9月24日(水)1部19:00-19:45 【雑賀 ミウ】
9月24日(水)2部20:10-20:55 【優子】

【参加費】
3,000円(税込3,300円)

【備考】
・お申込期限は開催日当日の18:00までとなります。
・定員になり次第申込締切となります。
・ヨガマット貸出有(有料:1枚300円)
・更衣室有(女性のみ)
・雨天中止(中止の場合、参加費は返金致します)

【申込方法】
詳細・お申し込みは、公式WEBサイト特設ページから。

【9月の申込方法】
8月12日から申込開始!
詳細・お申し込みは、公式WEBサイト特設ページから。

👇プロフィール欄のリンクからページに遷移できます。
@urban_yoga_jp

#丸の内YOGA #urbanyoga #アーバンヨガ #ヨガイベント #yogaevent #大手町ビル #skylab 
【yogafest2025】アジア最大級ヨガイベントのヨガフェスタ横浜に今年も登壇させて頂きます!!



本日よりチケット発売開始♡

9/14(日)15:15~16:45
ホットヨガ発祥のシークエンス 26ポーズと呼吸法の実践 『動と静のパワーで巡る心身整え術』


クラス内容:

背骨や内臓を整えるアーサナ(動き)と、エネルギーチャージを促すシャバーサナ(静けさ)をバランスよく取り入れたヨガの実践を行います。
26種類のポーズと2つの呼吸法を通じて、全身をほぐし、温めながら柔軟性や筋力を養うと共に、免疫機能向上や治癒力を高めるサポートをします。
伝統的なインドヨガと世界に広まったホットヨガのルーツ、これまでにないヨガのシークエンスにより、体全体の気や血の巡りを整え、心身の疲れやストレスを解放していきます。










こんな方におすすめ:
自律神経の乱れ、肩こりや不眠、姿勢改善したい方
デットクス作用、免疫力を自然に高めたい方
体を内側から温め、冷え性や代謝の低下が気になる方
背骨や内臓を健康に保ち、日々の疲れを解消したい方
柔軟性、筋力、集中力を身につけたい方
自分をリセットし、心身の新たなスタートを切りたい方

動きのあるアーサナ(ポーズ)と静かなシャバーサナ(休息)の間を行き来しながら、体と心の深い調和を味わいましょう。
初心者の方から経験豊富な方までどなたでも安心してご参加いただける内容です!

今年もパシフィコ横浜で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♡

@yogafestjp
#yogafest2025 #yogafest #yogaevent #yoga 
#ヨガフェスタ #ヨガイベント #ヨガ #パシフィコ横浜
9/28(日)19:00~20:00 浅草寺やスカイツリー、花やしきが一望できる展望デッキで一緒にYOGAしませんか♡



Posted @thekanzashitokyoasakusa *
『THE KANZASHI TOKYO ASAKUSA』

《ROOFTOP YOGA@THEKANZASHI 2025年8ー10月開催》

THE KANZASHI TOKYO ASAKUSAでは引き続き『ROOFTOP YOGA@THE KANZASHI』を8〜10月も開催いたします。
8〜10月のスケジュールが決定しましたのでご案内いたします。

スカイツリーや浅草寺など東京・浅草の観光名所を一望できるROOF TOP TERRACEの絶景とYOGAをぜひお楽しみください。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
※前年からお申込方法・開催確認方法が若干変更しております。HP内「注意事項」をご確認ください。

<EVENT DAY and INSTRUCTOR>
<8月>
▪8月17日(日) 19:00~
Aiさん @aiyoga.channel
▪8月24日(日) 19:00~
TakamiYumiさん @yumi_takami
▪8月31日(日) 19:00~
上崎菜保子さん @naoko_uesaki

<9月>
▪9月7日(日) 19:00~
別府なほさん @nahonaho_yoga
🔘9月28日(日) 19:00~
三和由香利さん @miwa_yukari
 
<10月>
▪10月5日(日) 19:00~
Ruiさん @rui2929yoga
 

<ENTRY FEE> 
夜開催 19:00~ START  / 4,000円
※60分となっております。

詳しくはプロフィールURL
HP informationよりご覧ください。

#浅草を感じよう‼︎

《ROOFTOP YOGA @ THE KANZASHI — August to October 2025》

We're excited to announce that ROOFTOP YOGA @ THE KANZASHI will continue from August through October at THE KANZASHI TOKYO ASAKUSA!

Join us on our rooftop terrace with breathtaking views of Tokyo landmarks like the Skytree and Senso-ji Temple, and enjoy a relaxing yoga session under the open sky.

We warmly welcome your participation.

Please note: The registration and event confirmation process has slightly changed since last year. Be sure to check the “Important Notes” section on our official website for details.

<Event Dates & Instructors>
<August >
▪ Sunday, August 17 — 7:00 PM
Ai  @aiyoga.channel
▪ Sunday, August 24 — 7:00 PM
Yumi Takami  @yumi_takami
▪️Sunday, August 31 — 7:00 PM
NAOKO UESAKI @naoko_uesaki

<SEPTEMBER>
▪️Sunday, September 7 — 7:00 PM
Naho Beppu  @nahonaho_yoga
▪️Sunday, September 28 — 7:00 PM
Yukari Miwa  @miwa_yukari

<OCTOBER>
▪️Sunday, October 5 — 7:00 PM
Rui  @rui2929yoga

<Entry Fee>
Evening Sessions Start at 7:00 PM / ¥4,000
Each session is 60 minutes long.

For more details, please visit the link in our profile or check our website.

#FEELASAKUSA‼︎

#ExperienceAsakusa
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#浅草
#東京観光
#浅草観光
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#ヨガコーデ
#ヨガ哲学
#ヨガスタグラム
#ヨガ男子
#ROOFTOPTERRACE
#絶景
#デラックスツイン
Roxy 2026Spring Casual Exhibition♡
アンバサダーさせて頂いているROXY展示会で渋谷ストリームのホールへ行ってきましたー!



熱海でサップヨガやショップをしているAkinaちゃんとヨガやピラティスを教えてるMariちゃんと久しぶりに会えて話が尽きないww



ROXY最&高♡

@roxyjapan 
@aaaki_na @yoga_studio_wb_mari 
#roxy #roxyjapan #roxyambassador 
#yoga #yogawear #roxyyoga #roxyfitness
令和7年7月7日の七夕晴れましたね♡
ちなみに今朝7時7分に娘に良いことありますよーに⭐︎と願いを込めました🎋

さてさて以下、現段階で決定している
下半期イベント情報!!



◉丸の内YOGA(終了)
7/2(水)19:00~19:45

◉ピラティスClass
7/20(日)13:30~14:30
※ご興味ある方はDMにて

◉青梅市ヨガ講習会
7/25(金)19:00~20:30
※青梅市スポーツ協会HP

◉Lotus8ワークショップ
7/27(日)13:30~15:30
@studiolotus8_tokyo 

◉丸の内YOGA
7/30(水)19:00~19:45
@urban_yoga_jp 

◉丸の内YOGA
8/27(水)19:00~19:45
@urban_yoga_jp 

◉ピラティスClass
8/31(日)13:30~14:30

◉ヨガフェスタ横浜
9/14(日)15:15~16:45
@yogafestjp 

◉青梅市ピラティス講習会
9/19(金)19:00~20:30

◉浅草Rooftopヨガ
9/28(日)19:00~20:00
@thekanzashitokyoasakusa 

◉スポーツday青梅2025
10/13(祝月)
※Coming soon!

◉秋空YOGA
10/25(土)12:30~13:15
※Coming soon!

◉Lotus8ワークショップ
10/26(日)13:30~15:3
@studiolotus8_tokyo

◉岐阜県ヨガ講演
11/9(日)
※Coming soon!

◉青梅市ヨガ講習会
11/29(土)19:00~20:30
※青梅市スポーツ協会HP

◉Saipanリトリート
12/4(木)~12/8(月)
※青梅市スポーツ協会

その他、羽田YOGAや丸の内YOGAなどもスケジュールが決定次第アップさせて頂きます。

また毎週水曜9:30~11:00はHOTYOGA発祥のシークエンス26&2をホットスタジオで指導してます。
@zenplacehotyoga_ginza



皆さまにいずれかのクラスでお目にかかることができるのを楽しみにしていまーす♡

Wear by @roxyjapan 
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#ヨガ #ヨガイベント #ピラティス #ワークショップ