　三和由香利著書

◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ

◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」寝て・座ってホットヨガ

◆宝島社「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK」（88分DVD付）

◆宝島社「血流たっぷり！どこでもヨガ」（ヨガ漫画）

◆高橋書店「200のポーズがわかる YOGA図鑑」

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夏のイベントスケジュール！2024

夏のイベントスケジュール！！

☆ 羽田エアポートYOGA ☆

7/6(土)18:45-19:30

会場：羽田空港第1ターミナル展望デッキ

詳細、お申込み：https://urban-yoga.jp/otayogafesta/hanedaairport/202407

@urban_yoga_jp

※天候予備日7/27(土)同時間

☆ ROXY RUNSUPYOGA ☆

7/7(日)8:00~ 受付、9:00~ YOGA（60min）

10:15~ RUN（1.5km）/ SUP 14:30 終了予定

会場：横浜海の公園

詳細、お申込み：https://runsupyoga.jp/

☆ 丸の内YOGA ☆

7/17(水)19:00~19:45

会場：大手町ビル

詳細、お申込み：https://urban-yoga.jp/marunouchi/

@urban_yoga_jp

☆ ピラティスコミュニティクラス ☆

7/21(日)10:00~11:00

※要問合せ

☆ 青梅市スポーツ協会ピラティス講習会 ☆

7/26(金)19:00~20:30

会場：住友金属鉱山アリーナ青梅

詳細、お申込み：https://www.city.ome.tokyo.jp/site/ome-tky/68334.html

※膈月開催、9/27(金)19:00~20:30ヨガDay、

11/29(金)19:00~20:30ピラティスDay

☆ 丸の内YOGA ☆

8/7(水)19:00~19:45

会場：大手町ビル

詳細、お申込み：https://urban-yoga.jp/marunouchi/

@urban_yoga_jp

☆ 羽田YOGA ☆

8/17(土)18:35~19:20

会場：羽田イノベーションシティ

詳細、お申込み:https://urban-yoga.jp/haneda

☆ ピラティスコミュニティクラス ☆

8/18(日)10:00~11:00

※要問合せ

☆ 伝統的なホットヨガ発祥のシークエンス26&2 ☆

銀座ホットヨガスタジオ毎週水曜9:30~11:00

@zenplacehotyoga_ginza

こちらの画像は沖縄リトリートを開催した時にみんなで見たやんばるの自然の中の滝と虹♡

毎日、暑かったり、雨でジメジメしているので少しでも涼しくなって頂ければと思いまして♪

夏のイベントは夜が多めなので、夕涼みがてら是非遊びに来てください。

またリトリートもしたーい！！

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7月の羽田エアポートYOGA

7/6 羽田エアポートYOGA開催！！

Posted @urban_yoga_jp 【HANEDA AIRPORT YOGA】空港の夜風を感じ、キャンドルの灯りを見ながらのヨガはリラックス効果抜群です。

運動が苦手な方、ヨガ初心者の方でも気軽に参加できる内容となっております。

昨年は申込開始数日でSOLD OUTとなった大人気イベントです。

【開催日時／講師】

1部17:35～18:20／京乃ともみ

2部18:45～19:30／三和由香利

※雨天の場合は7月27日に振り替えて実施します。

【価格】

税込3,300円

※ヨガマット付となります。

展望デッキでの開催のため、飛ばないようにヨガマットを固定しています。

会場に設置されたヨガマットをご利用ください。

【備考】

・お申込期限は開催日の前日の19:00までとなります。

・定員になり次第申込締切となります。

・更衣室無（動きやすい服装でご参加ください）

・雨天の場合は振替日に開催します。

※プロフィールリンクより

《HANEDA AIRPORT YOGA公式ウェブサイト》

https://urban-yoga.jp/otayogafesta/hanedaairport/202407

《お申し込み》

プロフィール欄に記載のホームページからお申し込みください

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香港の友人

My friend from Hong Kong who was doing same homestay in LA came to Japan!

香港からLAでホームステイしていた頃の友人が来日！

Julie & Marty, I would be happy if you see this post ♡

またLAへ行きたい！

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#東京 #東京タワー #増上寺 #七夕

国際ヨガデー2024

Happy International Day of Yoga♡

今日は国際ヨガデー！！

先日の丸の内YOGAはとても良いお天気で、夜風がとても心地良かったです！

レッスン前には明るかった空も段々と夜景が美しく変わり、最後のシャバアーサナは夜空の下で⭐︎

集合写真や記念撮影などをして、バーカウンターで乾杯も♡

お越し頂いた皆様、本当にありがとうございました！！！

来月以降の丸の内YOGAは、

7/17(水)19:00~、8/7(水)19:00~

羽田エアポートYOGA in羽田空港

7/6(土)18:45~19:30（天候予備日8/27(土)18:45~）

羽田YOGA in羽田リノベーションシティ

8/17(土)18:35~19:20

なども開催するので、夏の疲れをリフレッシュしに来てくださーい！！

@urban_yoga_jp

#yoga #yogaevent #candleyoga #nightyoga

#ヨガ #ヨガイベント #キャンドルヨガ #ナイトヨガ

雑誌ヨガジャーナル表紙をめくると…

発売！雑誌ヨガジャーナル日本版の表紙をめくってすぐYUKARIが鳩になってますのでチェックしてみてください♡

いつもお世話になっている大塚製薬さんの大豆と乳酸菌から生まれたエクエルのタイアップでインタビューして頂きました。

大豆イソフラボンが腸内で変換されてつくられる成分エクオールは日本人女性の2人に1人しかつくられておらず、若い年代では2割程しか産生できてないそうです！

その理由やエクオール検査をした結果についてなど、本誌をご覧頂けましたら幸いです。

@yogajournal_japan

@yogajournalonline

@yogajournal

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月島ヨガ2024

毎年ご依頼頂いている月島ヨガでは、隣の部屋でシッターさんがお子さんと遊んでくれるのでママさんも自分だけに集中して頂いたり、画像4枚目のようにうつ伏せや圧迫を避けた別ポーズでマタニティーの方もご参加頂いたり、朝からお仕事帰りの方や数年ぶりのヨガの方からヨガ歴が長い方まで、みんなで和気藹々、いや和気愛合いでした♡