こんにちは^^
瀬戸口縁です^^
まだ少し寒さは残っていますが、
最近、近所を散歩するのにハマっています。
といっても、
気合を入れて長距離を歩くとかではなくて、
ほんの30分くらい、
家の周りをぐるっと歩くだけ。
歩いてもちょっと遠出をして１時間程度。
基本は早朝に散歩することが多くて、
外に出た瞬間の空気が、
ひんやりしていて、でも澄んでいて、
それだけでちょっと気持ちが切り替わる感じがします。
車も人も少ない時間帯なので、
音が少なくて、足音と風の音だけが聞こえるのもいいところです。
この時間に歩いていると、
「今日一日、どうしようかなー」とか
「これから何をしようかなー」とか、
そんなことをぼんやり考えながら歩けるのが
ちょうどいいなと思っています。
朝から何かを考えすぎるわけでもなく、
かといって何も考えていないわけでもない、
あの中間くらいの状態。笑
瀬戸口縁としては、
この感覚がけっこう好きです。
散歩から帰ってくると、
体が少し温まっていて、
頭もなんとなくスッキリしていて、
そのまま一日を始められる感じがします。
朝から気分が晴れていると、
特別なことがなくても、
一日のスタートが
「悪くない状態」から始まるんですよね。
最近よく聞く
「QOL爆上がり」
っていう言葉、
正直、最初はあまりピンときていなかったけど、
こういう小さなことの積み重ねなのかもな、
と思うようになりました。
何かを大きく変えたわけじゃないけど、
朝に散歩する時間をつくっただけで、
気持ちの余裕が少し増えた気がします。
まだ寒い日は続いているし、
正直、布団から出るのが
面倒に感じる朝もあります。
でも、一度外に出てしまえば、
あの空気の気持ちよさを思い出して、
「やっぱり来てよかったな」と
毎回思います。
この感じを知ってしまうと、
朝散歩がクセになるのも分かる気がします。
特別な景色があるわけでもなく、
観光地を歩くわけでもないけれど、
毎日同じような道を歩くからこそ、
ちょっとした変化に気づけるのも
散歩のいいところかもしれません。
今日は空が明るいな、とか
風が冷たいな、とか
そんな小さなことを感じながら歩く時間。
あと、夜が明けてくる瞬間も朝散歩のお気に入りです。
瀬戸口縁として書いているこのブログにも、
こういう何気ない時間のことを
これからも残していけたらいいなと思っています。
毎日を劇的に変えなくても、
ほんの少し整えるだけで、
気分よく過ごせる時間が増えるなら、
それで十分ですよね。
しばらくは寒さと付き合いながら、
この朝の散歩時間を
大事にしていこうと思います。
瀬戸口縁の最近のちょっとした習慣のお話でした☺️
