風邪ってなぜ引くのでしょう？
クリスマスから風邪気味にも関わらず
年末ほぼお酒の日々♡笑
そのせいかわかりませんが全然治らず、、、
仕事納めして年末は都内で過ごし
年始に地元帰ってゆっくり睡眠もとり、
お酒も飲んでいないのに、、
仕事始まるちょっと前から更に風邪っぽく
始まってから結構ひどくなってきました。。
そんな中、
医者が風邪をひかないワケ⁈
冬本番！現役の医者が実践している５つの風邪対策
という記事をLINE NEWSで発見！
1.よく寝て、よく食べる
2.湿度の管理
3.手洗いとうがい
4.マスクを有効利用しよう
5.市販薬の活用
めっちゃ普通のことだーーーーー！！！笑
ただ、1番だけは年末年始やってたけれど、
他はほとんどやっていない！(￣▽￣)
知ってはいるものの、
こんなの意味あるのかな？
とかやっぱり思ってしまいますが、
当たり前の普通ことをやるのが良いのですね！
明日終わったら土曜の朝に病院へ行きます！！
仕事にもとっても支障があるので
とにかく早く治します！！