言葉にして言える事が一番の癒しに繋がる…
先日、お久しぶりにzoomでお茶会をしました。
何気なく色々な近況をお話ししていて気付いたことがありました。
気持ちの中にあるモヤモヤや違和感etc…
そんな他愛もない話かもしれなく、言わなくても良い話なのかもしれなく…
そんな話を…
うんうん…
それで…
そうなんだね…
そう聞いてくれるだけで感情を言葉にして言う事、言える事、が癒える事に繋がる事を感じました。
トウリーディングでもここを大切にしています。
安心安全な場…
何でも言っても良い空気感…
ただただ、相手に関心を持ち、寄り添い話を聞く、時々愛のあるといかけをし、コントロールではなく、相手の心の内を引き出す…
自分が話す中で自分の中に気づきを見て、答えを見つけ、答えがなくても癒える気持ちになる。
それは言葉で繋がるのではなく、空気感や波動や雰囲気…
その目には見えないが、感じる場が安心であり安全だと心の内の話が出来ます。
そうするとホッとするのか…
感情をRemember（思い出す）…
蓋をしていた感情や、蓋をしようとした感情…
本当はこうしたかった、本当はこう思ってた、本当はこう思っているetc…
様々な自分の感情が出てきて、気付く事で癒され自分の道を歩み始める…
相手と接する時の
愛とは…
安心安全な場づくりと関心を持って真剣に向き合う…
ただそれだけなのかもしれません…
