やらなきゃいけないこと。
って、たくさんある。
後回しにしちゃったりする。
でも、いざやってみると
『なーんだすぐ出来た』
『思ったより簡単だった〜』
って思うことたくさんある！
そして、何より
気分が良い🥰
やらなきゃいけないことやれた！って
小さなことでも成功体験を詰める！！！
そして、自己肯定感が高まる！🤗
頭の中で考えるより、
めんどくさいけど動いちゃった方がはやい。
頭で考えるのにも体力いるしね。
モヤモヤするのは、心にも悪い！
かる〜い気持ちで、さっと
とりかかるクセ、やってみるクセ
少しずつでも身につけよう。
さっと、とりかかるようになって
すぐそのタスクをこなせた時の
爽快感を覚えたら
めんどくさい！て気持ちが少し減った！
なんか前より自分好き！て思える！
こういう小さな積み重ねが自分を作るのかな？
っておもう！
あともう1つは
そのめんどくさいことと
好きなことを組み合わせると
とりかかりやすいよね！
少しでも一日の中でハッピーでいれる時間が
多い方が人生楽しいはず！！！！
ちょびっとずつでも
自分で自分の人生を幸せにするぞお！！