ハッピーアース！
あなたの魅力を３倍アップ！！
美と健康をサポートするハピトレ教室シャンティのゆかりです。
１人目と２人目の妊娠時の違いがあるので書きますね。
まずは、肩こり・腰痛がめったにないということ。
１人目のときは、長年の腰痛の付き合いもあってか、お腹が大きくなるにつれて腰がだるかったです。
肩も猫背だったのもあり、背中がどんどん丸くなる（笑）
現在は、腰痛はめったにありません。たまーに、気を抜いて姿勢崩れたときになる（笑）
肩こりも、快適なことが多いですね。
ほんと、長年、腰痛肩こりが当たり前だったのに、こんなにカラダが快適だなんて幸せすぎ～！！！
特に新規の生徒さんは「肩こり・腰痛のない生活って憧れる～って」よく言われます。
いや、なれますからご安心を♪
あとは、１人目のときは、後期になると、夜中に目が覚めてしまい、なかなか寝れないことがほぼ毎日ありました・・・
これはほんと辛かった。寝てる旦那を無理やり起こし、３時か４時（しかも冬）に一緒にウォーキングしてもらった事もありました（笑）
しかも出産してから断乳するまでの約１年半は夜間授乳もかなり頻繁にしていたので（クソ真面目にタイマー図って３時間おき）
すごく寝不足でフラフラしていました。
２人目は、トイレで何度か覚めてもすぐ寝れるようになりましたし、目が覚めてしまっても、寝ハピトレをすればまた眠りにつける。
寝不足がまったくない。めちゃ元気！！！
そして、知ってる人には爆笑されましたが、一人目の妊娠後期に、風呂場で座骨神経痛になり、はいつくばって脱衣所に出て、二階にいる旦那に泣きながら助けを求めた記憶があります（笑）髪の毛を乾かしてもらい、服も着替えさせてくれました。
介護ですわ。
しばらく実家に帰り四つ這い生活をしてました(T ^ T)
それが今はないですもんね。ありがたい。
カラダの正しい使い方をすることで、こんなにも違うものなのかと思います！！
現在二人目妊娠中の生徒さんも一人目より全然カラダが違っていて、軽い！と喜んでいます
アクティブで綺麗な妊婦ライフ最高ですね(o^^o)
心もハッピーにしていく
指導をしています
私と会えば全部よ～なるから♪
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