ハッピーアース！
ハピトレ教室シャンティのゆかりーぬです。
30代会社員女性
初レッスンでした。今自分に何か足りなくて受けにきたそうです。
生理前でお腹が重く、右足のむくみがあるとのこと。
⚪️⚪️ダンスをして
歌いながら椅子の立ち座りのレッスンをしました。
とーっても簡単！で、終始爆笑(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
すると‥
ビフォー
肩が前に出て、骨盤が寝て、反り腰
アフター
腰が立ち、肩が後ろへ下がりました。
あれ？重たくない！！めちゃ軽い！！
むくみもスッキリしてる
と驚いた様子でした。
ちなみに彼女はヨガもやっていますが、腰が立つという感覚を初めて体感したとのこと(o^^o)
はい、私自身もヨガ数年やってましたが、ヨガだけでは腰が立つ感覚がわからなかった。でもハピトレして腰が立つってこんなんなん？！と衝撃を受け、腰の痛みも次第になくなるわ、脚が疲れにくくなるわ、あらゆるトラブルが解消されました。
お腹の重たさも腰が寝て、内臓が圧迫されて子宮の働きも弱くなりますね。
足のむくみも腰が寝てると鼠蹊部が圧迫されて血行が悪くなるから。
腰を、普段から立てておくというのが大切なんやな～と改めて感じます。
ハピトレでは
え？こんなことでカラダがラクになるの？という画期的なレッスンをしてます
通われてる生徒さんはめちゃ楽しく笑ってレッスンして、その効果に驚いています。
胃腸の調子が悪い
生理前トラブルがある
足のむくみを解消したい
任しとき！！
私と会えば全部よ～なるから♪
ハピトレであなたの人生輝かせてみませんか？？？
ハピトレ正指導員 ゆかりーぬこと市浦ゆかり↓
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