アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
八ヶ岳在住アニマルケアカウンセラー
高野縁（たかのゆかり）です。
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ちょっとヘビーな仕事をするときに
自分でご褒美を設定して取り組むと
案外早く楽しく終わらせることができます。
ものすごく大変な案件に挑むときには
「できるできる絶対できる」
と声を出しながらやると
不思議にやれちゃうのでお試しください。
今日は久々に上記2つを動員して
ガッツで仕事しました。
ご褒美は何でも良くて
読みたかった本を読むとか
美容院に行くとか
買ったばかりのJKを着て出かけるとか
犬と紅葉が綺麗な公園に行くとか
簡単に叶えられて氣持ちが上がるものが
オススメです。
ちなみに今日の私のご褒美は
｢神谷さんの街頭演説をLIVEで聞く｣でした。
時間が決まっているご褒美だったので
効果バツグンでした。
犬に｢お母さん3時までにコレ終わらせます！｣
と宣言するのも普段よくやります。
この場合は声に出して
拳を振り上げたりするとなお良いです。
やり抜くタイムラインを
自分で作ってしまうと乗りやすくなります。
アニマルケアカウンセラー 高野 縁(たかのゆかり)
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