秋を健やかに過ごして、冬を元氣に迎えよう！

アニマルコミュニケーションと

ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
八ヶ岳在住アニマルケアカウンセラー
高野縁（たかのゆかり）です。

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四季がある日本ではその季節ごとの不調があります。

秋なら呼吸器系や皮膚のトラブル。くしゃみや鼻詰まり、皮膚の乾燥、軽い咳が出たりしやすくなります。

不調の予防をしようとするなら、その前の季節の過ごし方が実はとても大切です。

夏バテからくる免疫力の低下でこの時期に風邪を引いたり、お腹の調子を崩すこともあります。

秋の養生をして健やかに過ごすと、冬も元氣に迎えられます。

ここのところ急に体調を崩した子たちのセッションが続いていますが、それは昨日今日何を食べたとか、単に気温が低くなったからではなく、前のシーズンや半年前、1年前に何をしたかしなかったかが大元にあります。

健康も病氣も積み重ねの結果です。

秋には秋にあった食やケアを意識して行動することが、来季以降の健康に繋がっていきます。

人も動物も、今このシーズンに合ったケアをしておくことが大切です。

病気になってから何かをするより、予防する、未病の段階で対処する方が心も体もずっと楽ちんです。

検査も保険も健康診断も健康のためではなく、病気の対処です。

元氣なときに何をするかが重要です。

アニマルケアカウンセラー高野縁(たかのゆかり)

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