アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
アニマルケアカウンセラー
高野 縁（たかのゆかり）です。
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千葉県北西部地方、快晴で12月のスタートです。
16℃なのでこの時期にしては暖かいですね。
冬は【腎】のケアを、と昨日のblogには書きましたが、かなり空気が乾燥しています。
【肺】は潤いを好む臓器なので、乾燥が苦手です。
咳や鼻水、くしゃみなどは【肺】からのサインですが、皮膚が乾燥したりしますので、この時期は【肺】を潤す食材も意識して取り入れてください。
白いもの。
山芋
百合根
白きくらげ
レンコン
りんご
など。
今日は、友人の八百屋つばくろさんから送っていただいた柿を煮て柿ジャムを作っています。
柿も【潤肺】の効果があるのですが、冷やすので加熱して使います。
松の実も【潤肺】の食材なので、今夜はすりつぶして犬ご飯に入れる予定です。
人は首回りを冷やさないようにいたしましょうね。
私はこの時期、家でもハイネックを着たり、ネックウォーマーをしています。
衣食住で養生して12月も元気に過ごしましょう。
アニマルケアカウンセラー 高野 縁
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