アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
アニマルケアカウンセラー
高野 縁（たかのゆかり）です。
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blogをご覧いただいている皆さんのための
【今日の1枚】です。
【Rest&Rejuvenate】
-休息とリフレッシュ-
ずっと頑張ってきたあなたは、少し心と身体を休める時間と余裕を持つようにカードが伝えています。
休むことに罪悪感を持っているかもしれませんが、ずっと走り続けてきた人にとって休息は再生のための重要なプロセスです。
身体はもちろんのこと心にも充電期間をあげましょう。
山や海、温泉、あなたが心からリラックスできる場所はどこでしょう。
旅のプランを練るところからたっぷり楽しんでみてください。
休息の時間を取ることによって、あなたは自分の置かれた状況や環境を客観的に見ることができるでしょう。
現場にいる時には分からなかったことの解決方法が見つかるかもしれません。
余裕を取り戻して、ずっと表せなかった周囲の人たちへの感謝の気持ちを態度や言葉に出すことができるようになるでしょう。
自分のリフレッシュに時間とお金を使うことは、サボタージュでも回り道でもありません。
長い目で見たら、心身にエネルギーをチャージすることで効率が上がり、あなたの目標とするゴールへの早く到達することに繋がるはずです。
頑張り過ぎて倒れてしまっては、元も子もありません。
遠出や旅行にちょうど良い季節になりました。
犬を飼っている方ならどうぞ犬連れで秋の野山を散策したり、キャンプやドライブを一緒に楽しみましょう。
動物たちとの豊かな時間もあなたを癒し、心に休息を与えてくれるでしょう。
アニマルケアカウンセラー 高野 縁
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