食欲を抑えるアロマは○○！

こんにちは

小田原市鴨宮　一回で実感！　小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりです。

あなたもアロマを使って食欲を抑えることができますよ！

一昨年からのコロナの影響で体重増加が気になっていませんか？

外出を控えている

人と会わない

運動しない

家であまり動かない

食べることが楽しみなど…

リモートで家でお仕事をすることが多いと、お菓子をつまんだりなにか食べることが増えたりしませんか？

そんな時に、抑えたいのが食欲です！

食欲は、アロマで抑えることができますよ♫

それは、グレープフルーツの精油(エッセンシャルオイル)なんです！

ストレスから、甘いものなどをつい食べ過ぎてしまう時に、食欲を調整してくれます。

落ち込みや怒り、イライラを感じると、アルコールや甘いお菓子などを過剰に摂ることで、自分を慰めてしまう傾向がある方に、オススメです！

塩や重曹をお皿に入れて、グレープフルーツの精油を垂らして、香りを嗅いだり、お風呂に入れてもいいですね。

また、素焼きの石や、石膏で作られた『アロマストーン」に、精油を垂らすだけで香りを楽しむことができますよ！

アロマストーンは、火や電気を使わずに安全に香りを楽しめるので、オススメです♪

また、グレープフルーツは、むくみ、セルライト排出にも役立つので、ボディのオイルマッサージに使いたい精油です。

グレープフルーツの精油は、光毒性があるので、オイルマッサージした後は、お肌が日に当たらないように、気をつけてくださいね＾＾

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あなたのむくみやセルライトが気にならなくなることを心から応援しています♪

小田原市鴨宮　一回で実感！　小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりでした。

小田原市の小顔リンパマッサージサロン 1回で小顔を実感！