小田原市鴨宮〈1回で実感〉
小顔リンパマッサージサロン清芳
こんにちは
迫間ゆかりです。
①よく噛むこと
口の周りの筋肉を動かし、鍛えることが大事なんですね。
②『あ、え、い、お、う』
と、大きな口を開けて声に出して言うのです。
普段、口を大きく開けて声を出すことが少ないと思うので、真剣にやると筋肉痛になる人もいるかと思います。
③上を向いて舌を出して動かしましょう。
右、左、右、左と、上、下、上、下と!
これは、けっこう疲れる方がいるかと思います。
普段、舌を思いっきり出して動かすことは、あまりないですものね。
この3つを続けると、顔の周りがスッキリしてきますよ。
顔痩せしたい方は、お試しくださいね♪
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小顔リンパサロン清芳
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