ちからがでないの。

だから、こいつを食して

元気出す



もう一本レッスン、
パワーヨガで集中力を高めて、
夜はぐっすり眠ろう

ぱんつくった、

じゃーん

粉と水からしっかり

Ｖ字練り、難しかった～（笑）

こねこね

毎週土曜日は、

お昼12:00から赤坂YogaCafeで
骨盤調整～self conditioning～のクラスを開催してます



毎回３人前後で、
その日来てくださる方の骨盤の特徴やライフスタイルに合わせた、オーダーメイドクラスです
おうちでもできる簡単ヨガもお伝えしています淏


・肩コリ
・ネックレスがよく回る瀅
・便秘
・生理不順
・集中力が足りない
・寝付きが悪い
・朝起きれない

２つ当てはまったら、
もうやるしかないですｗ

８月末までの限定レッスンです。
是非この機会に足をお運びください


↓↓↓

yoga cafe as a LOHAS station..赤坂の癒しのヨガスタジオHP
http://www.yoga-cafe.net/

yogacafeスタッフブログ
http://ameblo.jp/yoga-cafe/


ゆかこ