ただただ
ありがとうを言うだけw
ふと
瞑想とありがとうが気になったから
きのーから
やってみてる☺️
歩いてるとき
自転車に乗ってるとき
お風呂に入っているとき
ボーッとしながら
ありがとうを言うだけ
ただただ
やってみたいから
あれ？けど
これって瞑想ってゆ～んかなぁ？
まっ！いっか～w
ちょっと続けてみよ🎵
頭の中が
ありがとう❤️でいっぱいになるから
いらんこと考えるスペースなくなるって
ゆ～か
不安な気持ちが減ってるよ～な⁉️
まっ！まだ１日だけなんだけどね～😆
さぁ～
今日もありがとう瞑想してみま～す