これまでの経過
2017.7 不妊相談で妊娠発覚
2017.8 子宮外妊娠と判明、左卵管切除
2017.10 卵管造影検査、問題なし
タイミング開始
2018.8 現在 人工授精①
今週期
D2～D10 プレドニゾロン
D5～D9 レトロゾール
2018/08/30 D7
有酸素運動1時間
プレドニゾロン、レトロゾール
イノシトール、葉酸、イソフラボン
こんばんは
週末は整体に行くのですが、足首痛めて身体中が痛いし、やるなと言われた腹筋をつい今日もしてしまったし、行くのが怖いです
絶対呆れられる～
整体の先生にミネラル不足と言われたので、お味噌汁の頻度を増やし、冷えにはあずきカイロが良いと言われたので、毎日一緒に寝ています。
そして、運動。サプリに頼る。
でも、それだけ。
炭水化物たべるたべる！
(甘いものは得意じゃないので、白米もりもり)
夕飯遅い！就寝遅い！
(1人でご飯食べたくない、旦那くんに合わせて全て遅くなる)
ダメ、絶対のお手本＼(^o^)／
ゴメンナサイ
玄米
に2ヶ月ほどチャレンジしたんですが、
元々胃腸が弱い夫婦なので、
毎日お腹を下して、ガスがたまるわ、
美味しくないわで、
すっぱりやめましたo(^▽^)o
良く噛む
ことが大切なんだそうですが、
噛むのが足りなかったのか、
そもそもの体質に合わないのか、
苦痛でしかなかったので、諦めました
いろんなところでいろんな先生がアドバイスを下さる機会もありますが、
私、生まれてこのかた、
ずっと生理不順でして、
子どもの頃から冷え性でして(何故か最近改善したが)、
標準体重越えたこともありませんし、
甘いものも苦手なんですね。
で、糖尿病の家系であると。
これは生まれついたものなんじゃない？
生活の中に原因なんてなくて私のデフォがこれでしょ？
と思う気持ちがいつも心の奥にあります。
生理不順をとっても、初潮を迎えてから15年近く経ちますが、ずっとですよ、ずっと。
家族と暮らして、いわゆる良い生活をしていたときも、学生時代の奔放な生活をしていた時も、変わりません。
まあ、強ストレスのときにより周期が長くなるということはありましたが。
それが劇的に変わることなんかないと思うんですよね
「アイスとか！甘いもの控えてね！」
とか言われても、
食べてねーよ！と。
言いたいことがまとまりませんが、要は反抗期ですね！（笑）
「それやったから、なんなの？妊娠できんの？」期、絶賛到来
先生たちが仰るアドバイスがもたらす微々たるプラス(失礼？)を誠実に積み上げていくことが大切なんでしょうね。
頭ではわかってる～
気が付けばもう明日は金曜日
嬉しい！もうひと踏ん張り～🎵
みなさんも良い夜をお過ごしください