こんにちは。
yuccaです。
天気のよい日曜日…
でも、気持ちは落ち気味
先々週の週末、仕事で大爆発する出来事があり、怒りのピークで
違うものは違うでしょ！と、上司に抗議したものの私の意見は受け入れられずに却下(｀_´)ゞ
イライラした週末を過ごしました。
先週も、そのイライラを持ち越したままの1週間…。
あー、ストレス溜まるわ〜！
と、思っていたら、右側目の下がピクピクし出して。
三年前、人間関係で色々あって前職を辞めることになった時の症状にそっくり
おまけに左目はものもらいなのか、痒い、痛いで赤く腫れてしまいました。
我慢できなくなり、いつもの気功で気を整えていただきましたが、ストレスからくる体の疲労がかなりのようでした。
先週の金曜日に人事異動の内示があり、私の上司『冴えない部長』が他部署へ移動になると聞いていたきので、イライラの原因のひとつが排除できることもあって、気功に行く前には、気持ちは少しは治まっていたのですかが、昨日、またまた自分で自分を苦しめるべき『思い癖』が出る出来事がありました。
小さなことを大きく捉え、勝手に悪い方に考える癖。
そうなんです…私の思考の癖なんです
頭の中がグルグル…どんどん悪い方に考えてしまい、そして疲れる…
こうやって冷静に自分の癖を理解していても、やっぱり闇の方向を好んで？行ってしまうんですよね。
そんな自分も、一旦、受け入れる！落ち込む自分を責めない！
ストレスの波が次から次へとやってきます…
サーファーみたいに、上手に波乗りできるまで、もう少し時間がかかるかなぁ