婦人科検査の結果はまだ初期の初期位とのこと
更年期対策ができれば全て良くなる気がしていたからちょっとがっかり…
花粉症も落ち着き、変更したイフェクサーも効いているようで休日に動けるしお酒が飲めるようになった！
けど、テアニンと睡眠ホルモンのメラトニンを飲むも朝のだるさは相変わらずで、仕事も微妙に休みがちです
コロナで在宅勤務が推奨されているからストレスが少ないのも調子のいい原因かもしれない
健康で穏やかに生活できることって難しい事なのかもしれないな🐕
花粉症ひどい
年々薬が効かなくなって漢方を併用してるけど、休日に家にいるのもつらい
熟睡できないしこのご時世で喉がイガイガしても咳払いもためらう
マスクすると肌がかぶれちゃうし、目がかゆいのは治まらない
という訳でまた遅刻や欠勤が増えてしまっている
倦怠感、疲労感が強いことを心療内科で話すと抗うつ剤を変えてくれた
イフェクサー 効くかな
婦人科で伝えると更年期の検査をしてくれた
ホルモン剤の変更で全てがよくなるといいな
副腎疲労や慢性疲労症候群、栄養の偏り、老化、、、
色々考えられる気がするけど
とりあえず副腎疲労にいいとされているサプリは効かなかったし、意欲の低下に効くとされているサプリでごまかし、栄養補助食としてのサプリで保ってる感じ
毎日元気に仕事に行ければいいだけなのに、難しい
とりあえず今日も不眠、頭痛、倦怠感で遅刻
周りの目が気になりストレスは増えるけど、無理せず休んだ方がいいらしい
パフォーマンスも落ちるし
明日の面談、言いたいこと言えるかな
全然〜効いている感じありません！
気持ち、ドーパミンプラスは効いているような…
栄養ドリンク系も効かない私だからなのか、効かないサプリなのか。
倦怠感の原因も分からず、隔週で喉風邪、倦怠感、鼻風邪、倦怠感の為に休んでしまっています。
副腎疲労か更年期か、セロトニン不足によるうつか自律神経系か。
何にしてもホルモンバランスの崩れということではありそうですが。
誰か教えて、誰か治して＿|￣|○