夏バテ

暑かったり、大雨だったり。

この季節は一年の中で最も身体を壊しやすい

危険な季節なのではないかと

なので、夏は特にもりもり食べること心がけています

運動大嫌い～だった私ですが最近トレーナーさんにお手伝い頂きながらちょっとジムに通っているのですまだまだひよっこですが…

からだを動かすとちょっときもちいがいい

そういえば、わたし、ちょっと体がやわらかい

ちょっとちょっと自慢なのです笑