酵素ダイエット⑧

今朝の測定結果。


目標－4.4kg


間に合わないフラグが立ったけど、少しずつキープしながら落ちとります






野菜スープ。
中華味に仕上げました。

にんじん・ピーマン・トマトを小さめに切って、ごま油で軽く炒めて、鶏ガラスープで煮る。
ペースト状にした玉ねぎとセロリを混ぜて、中華味・醤油・みりんで味を整えて、水溶き片栗粉を混ぜた玉子を入れてフワッとしたトコロでスープの出来上がり


栄養あるスープなので体調が良くなりました