ダイエットを決意した翌日に…
会社の飲み会、強制連行(T_T)
だけど、魚料理中心で助かった！
お酒も飲まずに烏龍茶で逃げ切った！笑
～今日の食事～
☆朝食☆
ごはん
鯖缶詰1/4
大根サラダ
牛乳
☆午前中☆
コーヒー
☆昼食☆
タリーズにて…
フレンチトースト
アサイーヨーグルト
☆間食☆
グミ（パリコレ）
☆夜食☆
飲み会にて…
鰤のお刺身2切れ
鯖塩焼き
メバル煮付け
海老フライ
シューアイス
烏龍茶
♡良かったところ♡
夜の飲み会で烏龍茶にした！
炭水化物（お寿司）は我慢した！
(>_<)反省(>_<)
やっぱり飲み会あったから、いつもよりいっぱい夜食べた…
座りっぱなしで全く動かなかった…
てことで、今から家に帰って運動だー！！
(T_T)