息子が発熱して3日間ほどダウンしていました
でも高熱は1日だけですぐに熱は下がってそこまで心配もなく
ところが、病後いまだかつてないほどアトピーが悪化したのです
とにかく体中がかゆくて眠れないほど
肌もぼろぼろです
どうしてこんなことになったのか原因を考えました
夏はどうしても汗をかくので多少の悪化は仕方ないのですがここまでっていうのは初めて
考えたあげく思いつくのが病気の間ずっと飲んでいたポカリスェットだと気が付きました
食欲はなかったのですが喉が痛いということでひっきりなしに飲んでいました
5リットルくらいは飲んだかもしれません
糖分が肌によくないことは周知のこととも思うんですがあまりの悪化ぶりにそのおそろしさを改めれ実感
とくにポカリは塩分を感じなくするために他の清涼飲料水よりも多量の糖分が含まれています
食べ物の糖分は消化が必要なのでそこまで急激に吸収されませんが、ポカリはすごい速さで吸収され一気に血糖値を上げます
ホントこわいです
私も病気を治すのが優先で油断していました
それもスポーツをしている時ならまだいいと思うのですが、家にいるだけの時にジュースは本当によくないことがわかりました
もううちは二度と飲ませません!
これを機会に私も糖分摂取の見直しをしようと思いました
私はチョコとコーヒーが好きなのですが、量に関してはいつも気を付けています
糖分は美容にも大敵で摂りすぎると肌の調子が悪くなります
皆さんのお子さんも夏はポカリなど飲むことが多いと思いますが気を付けてください
以前、親が知らないところで清涼飲料水を大量に摂取していたお子さんが糖尿病になった記事を見たことがあります
人生いろんなことをきっかけに気づきがあります
とりあえずアトピーの食事療法について少し勉強しようと思いました