おはようございます。
今、朝の5時30分です。
ここ最近、2、3時間したら起きてしまいもう寝れない日々です。
睡眠障害は前からありましたがまたです。
夜中に何度も起きてしまうのはずっとでしたが
寝れなくなるのは久しぶり。
寝れないからずっと携帯いじって朝方に眠くなります。
でも起きる時間だったり後1時間で起きないとだったりで毎日寝不足で辛いです。
寝不足だからボーとするし気持ち悪くなるしで体調も良くないですね。
更年期の症状なんだか？ホント辛い。
軽い安定剤を飲めば言われますが…
前にずっとデパスを飲んでいて記憶障害ぽくなってしまって病院に行ったらデパスは認知症のリスクが上がるからあまり飲まない方が良い言われました。
その日から怖くなりなんとかやめられたのでまた違う薬だとしてもなんか怖くて飲めないでいます。
でもこの辛い日が毎日続くなら飲んだ方が良いのかなって〜
プラセンタ注射、先週行けなかったからかな？
今日行けたら行って来ます。
隣で年下旦那ちゃんは爆睡。
秒で寝て一度も起きない旦那ちゃんが羨ましい。