雨風の時の即効ケア

今日はものすごい暴風ですね。

風のエネルギー→ヴァータが乱れまくりです。

私も風に飛ばされそうになりながらなんとか帰宅。

体は完全ヴァータ悪化です。

ヴァータ悪化とは・・・

それは体中を“風が駆け巡るように”
体は乾燥し、冷え切って
老化を促進させてしまう。

アーユルヴェーダでも、老化＝ヴァータの悪化とされています。

いつまでも若くいたいですから。。。

だから早めのケアをしましょう！！

ヴァータを速攻鎮静化させる方法がこちらです！

まず、太白ごま油を用意し、（焙煎ではありません）

軽く綿棒を浸しましょう。

それを、両耳に入れます。

綿棒は簡易法ですが、

しっかり治療したい人は、

ゆっくり少量の油を耳に入れていきます。

わたしも今日はお風呂に入りながら、

ごま油を少量両耳に入れました。

耳→ヴァータの座です。

ヴァータを感知しやすいのが耳なのです。

だから、耳をまず油でケアすることで、

ヴァータが悪化して老化が進んでしまうことを阻止します

雨風が強い時期には必要な“アーユルヴェーダ的治療法”です！

そして・・・

雨風以外のときでも、

・運動しすぎ

・夜更かししすぎ

これもヴァータ悪化（老化促進）なので

当てはまる方は是非実践してみましょう

甘くて美味しい若返り剤→チャバナプラーシュ

私の朝ごはんです→

アーユルヴェーダの世界では

女性にとって代表的な若返りのための

“なめ剤”

『チャバナプラーシュ』

甘味もあるので美味しい！！

チャバナプラーシュは色々あります。

ホント色々。。。

私がリピートしているこのチャバナプラーシュは、

日本アーユルヴェーダスクールでしか取り扱いありません、残念ながら。。。

恩師が、インドで買ってくるからです

このひとつもラストワンでした！

大事に大事に、

感謝を、こめて食べていきます

さてさて、この中に配合されている薬草も、すごい数です。

数えました！

なんと39種類！！

たくさんありすぎですが、

アムラ、ハリータキー、ゴークシュラ、グドゥーチ、アグル、、、

書ききれません！

とにかく、女性のためのなめ剤。

子匙一杯を空腹時食べて、

一時間おいて牛乳を飲みます。

この１ヶ月毎日食べてますが、

全てにおいて調子いい

体が疲れないのです

花粉症はこれで治しました！魅惑のサプリ『トリファラ』

今日はとっておきのお薬をご紹介します。

その名は→『トリファラ』

私は、このトリファラを毎日かかさず約3年以上にわたって服用しています。

そして花粉症も克服しました。

鼻水もくしゃみもありません。

今年も全く症状ナシ！！！

昔のひどかった時代を思い返しても

何が良かったのか。。。色々考えましたが、

このトリファラによって治したと言わざるをえません。

ではそのトリファラをご紹介しましょう！！

●トリファラとは？

『トリ』は３つという意味、

『ファラ』は果実という意味です。

文字どおり「トリファラ」は３つの果実からできています。

３つの果実は

・ハリータキー（Chebulic myrobalan）

・ビビータキー（belliric myrobalan）

・アーマラキー（Indian gooseberry）

●その効果とは？

トリファラは３つのエネルギーバランス

（風＝ヴァータ、火＝ピッタ、水＝カファ）を整えます。

「母親はいなくともトリファラを摂取している限り心配は要らない」

といった言い伝えがあり、その意味は母親が子どもの世話をするように、

・内臓機能の浄化、内臓機能の活性化

・疲労・過労を解消

・消化を助け、栄養の吸収をよくする。

・腸内のデトックス（規則正しい排便を促し、体内システムを浄化）

・体脂肪の軽減・血中コレステロールの減少

・血行の改善、抗炎症作用、抗ウィルス作用

・頭部の浄化作用

とにかく、ちまたでは万能万能と

いろんな健康食品のことを言っていますが、

果たしてそうでしょうか？

私はそうは思いません。

本当の意味で万能薬とはこのようなトリファラのことを言うと思います。

この３つの果実からなるトリファラは、

いわゆる『強壮剤＝若返りのお薬』としての位置づけ。

『トリファラを定期的に摂ると、カラダに大きな活力を与え、

生涯にわたって健康を維持させる』とも言われます。

そう、毎日摂取して良いサプリメントなのです。

もちろん、副作用もありません！

毎日摂取しても害がない・どんな体質問わず服用できる、

上記の様々な効果がある、だから万能薬なのです。

では何故花粉症を克服できたのか？

それは、頭部の浄化作用・内臓や腸内の浄化作用によるからでしょう。

鎖骨より上の全ての疾患には、まずはトリファラ！！と言われます。

トリファラオイルはヘッドオイルとして治療としても使われます。

とにかく、頭部のどんな疾患にＯＫなのです！

これからでも遅くありません。

今年は間にあわなくても、来年以降の花粉症対策したい方には

このトリファラをＴｒｙしてみましょう。

私は下記から購入しています↓おそらく、一生飲み続けます

それは自信がありますから！その効能効果に。。。

『Ｈｉｍａｌａｙａ製』のトリファラを愛用しています。

↑ネットでも購入できます！！