こんにちは!

 

昨日今日と雪が沢山降っています⛄

積もる量も多いけど、

風も結構吹いてて、運転する人は大変だろうなと思います。

 

昨日は雪よせ1時間くらい頑張った~

 

途中、嫌になりましたが

運動にもなるし、駐車場の雪、寄せてきれいになると

スッキリするし結構達成感が得られるんですよね✨

運動効果でリフレッシュも出来るし

 

 

と思って無理しすぎたらちょっと手首に違和感が(;'∀')✍

 

右手が故障したら仕事は出来ないし、

そもそも生活も出来なそうだから

手首のストレッチするとか、

手を鍛えておくのも大事だなと感じました。

 

ちなみに下の写真は、教室の玄関前ですが、

これは10日ほど前のことで、

 

書道教室の駐車場の入り口の真ん中にどーーーーん!と

除雪車が置いて行った、手でも足でもビクともしない大きなかたまり。

 

頑張ってここに寄せました。


 

ビクともしないものをどうやって移動したのかって、

 

風呂の残り湯をバケツで運んで、

風呂場から外の駐車場の往復を12回して

塊を少し小さくしたり、底面との接地面を小さくしたりして

なんとかママさんダンプ(知ってる?)に

乗せれた次第です。

 

そこから降ろすのもなんとか写真のそこに置けた感じです。

 

頑張りました私!!ドヤにっこり

 

で、年取ってこういう雪を寄せれなくなったらどうするんだろう、、、

 

教室をやっていくには駐車場は必要だし、、、

 

ということはやっぱり健康で、筋力もないとね、って

 

何かにつけて、健康やら筋力やらって過ってしまうお年頃ですうさぎクッキー

 

 

 

 

 

 

下の写真は、新年一番最初に届いた、

通信講座の生徒さんからの課題。

皆さんとても上手で感激しておりました✨

 

 

そして今年も新しい生徒さんから

通信講座のお申し込みをいただいておりますので、

発送までもう少しお待ちください。

 

 

 

 

ゆかこ書道教室では、すずりや筆を私の方で管理しているので

(私の道具を貸出ししている)

 

この日は、すずりをきれいに洗いました✨

(すずりを入れているケースは手入れが難しいので

ちょっと汚いですが、、、)

 

 

 

 

 

書きぞめがひと段落したので、

少しですが教室の模様替えもしました♪

書きぞめあれこれや、年末年始で

忙しくてごちゃごちゃしてたので

スッキリしました♪

 

 

 

 

まだブログ書きたい気分ですが、

また今日も雪よせと、

夜ごはんの買い物行って

教室の準備があるので

 

 

 

 

今日はこれにて。

 

 

 

 

おまけのパック写真無気力

(次男、初めてのパック)

 

パックしている顔ってホントブサイクよね。

けどそう言い訳できるからいいよね(笑)

 

 

 

 

 

では。

 

 

 

 

くまさわゆかこ

 

 

 

 

こどもたちが冬休み入ってから2週間ちょっと

経ちましたが、

 

わたしがブログを書いているという事は、

 

久しぶりに、家でのひとり時間!!!!♡

 

 

ということ。

 

 

私は、一人が好きな訳ではないんだけど

常に家族といるので

 

ひとり時間が貴重になっていて、

一人が好きなように感じちゃうよね~

 

 

という訳で、、、

 

 

 

新年最初のブログは何を書こうかな~

 

 

あっ!!一昨日、44歳になりました!

 

 

 

(なぜ、ゆかこじゃなく、ゆかこちゃん?)

 

(我が子達からプレゼント沢山。

お金もったいないから、ものは要らないよと言っても

どんだけ買ってくれるの泣き笑いキューンありがとう)

 

 

 

 

 

なので44歳らしい話題にしようかな(笑)

 

 

昨日ね、

こどもたちに習字の指導をしてるときに

 

膝を曲げて座るような格好になったり、立ったり

(こどもたちが正座しているのでその高さに合わせて指導して、

そのあとに立つみたいな感じ)

 

 

というのが何度もあったんですが、

 

 

急に、足に痛みが走って、「痛いっ!!!」って心の中で叫んで。

 

 

かと言って、その行動はその後何度もしなきゃいけないし、

 

 

先生、足痛いからとか言い出せなくて、

 

 

痛いながらも頑張ってなんとかやりきった。

 

 

そのあとも痛かったし、

 

 

今朝、起きても微妙に痛いんだよね~~~

 

 

 

階段上り下りとか、その他の運動まったくしなくなって1か月ちょい経つんだけど、

 

 

あらためて、体を鍛えるって大事だと感じたよ。

 

 

ストレッチもだよね。

 

 

 

今日はさっそく、階段上り下りしたよ。

痛かったらやめようと思ったけど、階段上り下りするのに支障はなかったから、

 

久しぶりだから5往復しようと思ってたけど、

 

10往復は出来た!!

自画自賛!

 

前は久しぶりだと5往復で、動悸してたのに。。。

 

 

 

あっ!

 

動機で思い出したけど、

 

 

1年前くらいから、めまいのようなものを感じるようになった。

 

疲れているときに起こりやすいような、、、

 

 

 

更年期?

貧血?

 

 

ちょっとこの辺は、要観察で、注意していきたいと思った。

 

 

 

 

 

ここで、今年の目標がひとつ決定しました!

 

 

 

筋トレストレッチをもっとルーティン化する。

 

 

ですね。

 

 

 

何もやっていない人よりもやっている方だとは思うけど、

 

 

そもそも職場が自宅なので、

 

 

働きに出ている人より、歩く量も少ないし、

もっとやらなきゃやっているうちに入らないかもね💦

 

 

 

44歳っぽい話題かは、疑問ですね。。。(笑)

 

 

 

 

全部で10個以上は目標ありますが、

 

 

 

新年最初に決めた目標は、

 

 

沢山写真を撮るようにする

 

 

です。

 

 

 

 

今日は、長くなっちゃったので、

これについては、また書きます。

 

 

 

 

 

 

では、

 

 

 

本年もどうぞよろしくお願い致します✨

 

 

 

 

 

くまさわゆかこ

今日のお仕事~

 

 

生徒さんのお母さん数名から

きていたLINEに返信。

 

来月の日程についてや、

書きぞめの件。

 

 

あとはまたまた別の生徒さん、

自宅で練習頑張るという生徒さんへ向けた

練習のポイントを色々考えて書いて送信!

 

 

感謝の言葉もいただいて

嬉しいな💛

 

 

 

そして、来月に出品する生徒さんたちの書きぞめの名簿に記入。

 

 

完成した作品を、確認したり、

 

汚れないように丁寧に袋に入れる。

 

 

 

このあとは、通信講座の生徒さんの

追加の漢字の手本を作成します。

 

 

 

 

ブログとインスタの更新も目標だったので

 

休憩中にブログ書いてます。

 

 

 

無印のチョコがけいちごを食べながら☕🍓

 

 

 

 

 

 

え??

 

 

明日クリスマスイブ????

 

 

今日が12/23っていうのは知っているし、

 

もうすぐクリスマスってのも、

 

把握してるつもりだけど、

 

 

 

まさかもう明日がクリスマスイブだとは、

 

びっくりしました。

 

 

 

皆さんは何食べる~~~???

 

 

うちは明日はメインは手巻き寿司の予定です♪

 

 

 

サンタさんからのクリスマスプレゼントはみんな

明日の朝?明後日の朝?

 

 

うちでは、25日の朝の予定だよ。

 

 

 

3人中、男二人は現金なので

 

サンタさんっぽい封筒を用意しなきゃね。

 

 

長女は、メイクとスキンケアとヘッドホン。

一応ラッピングするかな~

 

 

 

いつも買いたいものがはっきりしている長女と、

 

 

今は何がいいかわからないから

お金が欲しいという長男と次男です。

 

 

 

 

 

あ!ところで、この辺の小中学校は、

 

26日から冬休み⛄

 

1月12日までだよ。

 

 

雪が降らない地域の人たちはたぶん全く?違うかな?

 

 

 

 

では仕事に戻りま~す。

 

 

 

 

 

またね!

 

 

 

 

 

くまさわゆかこ