ダブルケア真っ只中！ー育児&父の脳卒中（寝たきり&要介護5）介護記

アメンバー限定記事家庭内別居①misdo事件

ご無沙汰です。父、倒れてから6年経ちました。。。

こんにちは！昨日は父方のいとことランチしました。父が倒れる前から起きていた相続裁判もやっと終わって、共にやってきた同士ですね。年齢も住まいも近くて、楽しかったです。父は2017／9／14に重度の脳出血で倒れて、寝たきりになってからまる６年です。当時、年長だった長女は小6、2歳だった次女は小3。子どもたちの年齢を考えると、本当に長い年月。😌1年に2回くらいに入院していますが、点滴治療ですぐに回復してくれるので、そんな父の生きる力に励まされています。😃😃😃ホームの方は馴染みの施設長やケアマネさんが異動となり、寂しくなりましたが、面会制限がだいぶゆるくなったので、娘を連れて行ってます。🌈✨すると、母や私には見せない嬉しそうな表情をするんです。言葉は出なくても、わかってるんですね😀また行きます！

スパルタ親コーチと遭遇の巻

今年もよろしくお願いします！年末年始に入院した父も先週に退院してホームに戻りました。大変な身体で頑張っている父にエールを送ります！今日の話題は、ここ最近、週末の公営プールで見かけたスパルタ親コーチについて、です。父親→娘、母親→息子、と別々のプールにいましたが、驚くほどきつい当たり＆指導でびっくりさせられました！あれは子どもたちがまだ小学校低学年だから、親コーチの言うことを聞いているけど、そのうち聞かなくなるだろうなぁと予想。とにかく上から目線揚げ足取りまくり笑顔なしできついコメントばかり聞かされるこちらがハラハラする感じ更に母親コーチの方はロッカーでの振る舞いが酷い酷い。何か気に食わないのか、当てつけのようにロッカーのドアも乱暴に叩いて閉めてました。爆音を立てながら、２回も！最後までこえーよ、母ちゃん子どもに期待する気持ちはわかるけどさ、あの教え方じゃ、いずれ水泳が嫌いになるよ！それでも子どもはついていくのかなぁ。人目もあるんで、公営プール穏やかに教えて下さいませ。ロッカーでストレス発散するのも止めてくださいませ(笑)☝結論

明けましておめでとうございます

今年も良き一年となりますように父は病院で新年を迎えました。思えば昨年3月にいまの主治医と出会ったのでした。今年もきっとお世話になります！家族みんなが健康で平和な日々となりますように

四十路のスイミングーやる気ダウン？！

お久しぶりです！相変わらずバタバタした日々です。父は平穏に過ごしてくれています。月イチの定期受診も含めて、毎週面会に行ってます。いつまでできるか、余談は許されませんが。。。私のスイミングもなんとか週に2日から3日、泳いでいます！先週は連続して500m泳げました！亀のようなスピードですが。ところが健康診断で、肝臓の数値が悪かったのです。再度、血液検査しても同じで、どうも肥満による脂肪肝のよう。こんなに運動してるのに？去年はなんともなかったのに？？なんなん？と悲しくなりました。本当になんなん？まあ、ダイエットより、楽しいから泳いでいるんです、良いんですけどね。でもなんか、悔しい。。。

子どもたちの発熱(*_*;

こんばんは！9月は娘たちの隔週発熱で大変でした(*_*;発熱外来にも2回お世話になり、PCR検査抗原検査＋LAMP法検査の2パターンを経験。どちらも陰性で、コロナ以外のウイルスによる風邪でした。。。どちらも検査をしたら家族全員、自宅待機。結果が出るのは検査翌日。コンビニもスーパーもだめとのこで、家族全員で幽閉生活。これが本当にコロナだったら、10日でしたっけ？大変です！！特に元気な方の兄弟も学校に行けないのは。。。いまは二人とも回復して、元気に登校！ありがたやー！！

四十路のスイミング備忘録⑤

こんばんは！久しぶりのブログですね！スイミングは、2週間ぶりに今週火曜日から再開しました2回目ワクチン接種から2週間経つので解禁しました！（それでもロッカー室のマダムたちのおしゃべり、抵抗あるんですけどね！）今日は初級レッスンで、クロールと平泳ぎその後、ベテランマダムの個人指導からの水中ウォーキングラストに初心者レッスンを受けました。最後は流石に冷えました今日は嬉しいことに市民大会やマスターズ常連のミスターに、私の平泳ぎことブレストならマスターズに出られます！と褒められさらに初心者レッスンのコーチからはクロールを「初級レベルを超えた泳ぎてす！」と！うれしいなぁ！！フォーム改造に頑張ってるからねえ！腹筋と体幹を鍛えて、更に安定した泳ぎになるように精進しますこの年齢でも頑張れば形になるんですね

父、鼻管を抜く

来月で重度の脳内出血安堵くも膜下出血で倒れ、寝たきりとなった父は4年目に入ります。先週がお誕生日だったのですが、その翌日の夜中に、倒れてから初めて、鼻管を抜いてしまいました。。。そして、2日後の土曜日の夜中にも抜き、昨夜の夜中にも、また抜いたそうです。この短期間に3回も！最初は手がひっかかってしまったなどのハプニングだと思いましたが、確信を持っての行動のようです。。。母も最初は施設職員の嫌がらせ？とか抜かしていましたが、父はわかってやっている。家族も（コロナで）会いにこないし生きている意味って何だ？と重き詰めたのかな、と。。。父との意思疎通はかなり厳しいのですが、鼻管を抜いたあとに看護師が駆けつけたときは、見たことがないくらい、厳しい表情をしていたとか。。。お父さん、人に心配かけたり、迷惑行為するなんて、絶対ない、くそまじめ人間でした。今回はどうしたんだろうなぁ。。。たとえ寝たきりでも、お父さんはじーじは大事な存在なのになぁ。明日は通院で尿管交換なので、主治医に相談してみます

ワクチン接種2回目、行きます！

おはようございます！娘の朝練のため、連日5時起きです！そのため夜には疲れがぐったり。寝付きも素晴らしく(笑)昨夜は蹴られなかったので、よく寝てました。不眠症には早起きがいいのかな？さて、本日は2回目ワクチン接種です。賛否両論ある新しいワクチンですが、中等症や重症化したら入院も危うい昨今、ワクチン接種は自衛手段だと思います。私は世界中の研究者が開発してくれたこのワクチンを有用と考えます。十年後にワクチンの欠陥がたとえ見つかっても、それを補完するだけの医学的進歩があるのではないか？と期待。コロナ前の生活に戻れないのかなぁ。世の中、変わってしまいました。。。明日は父とZoom面会です。明後日が父のお誕生日なのです。76歳になります。終戦直後に生まれました！

四十路のスイミング備忘録④

こんにちは！感染爆発的に増えてますね！ですが、スポーツジムのマダムたちの行動には変化は起きません。彼女たちの大半はワクチン接種を2回、終えてますので、普段の生活を変えることはしていないようです。しかーし、まだ1回目だけ、もしくは打てていない私たち世代にとってはジムの更衣室が怖いです！この世代では重症化して亡くなる人も出てますし！成人水痘（水ぼうそう）に三十過ぎてから感染した私、デルタ株も警戒しなくてはいけません！！そのため、2回目を打って、抗体がつくまではプールに行くことを泣く泣く自粛します。8/24くらいから再開予定です！

四十路のスイミング備忘録③ー褒められた！

こんにちは！緊急事態宣言が発令されているので明日から来週月曜日のワクチン接種2回目から1週間までスイミングはお休みしようと思います。今朝は人数の少ないレッスンを選んで行きました。そしたらコーチが代行で、普段は選手コースを見ている娘の担当コーチでした！（確かに今日は娘のオフ日です。）クロールは太ももは触ってかくこと、呼吸のときに脚を止めないこと、開かないことを気をつけながら泳いでみてください。これはクリアできていたようで「OKでーす！」と言ってもらえました平泳ぎは手が終わってから足をかく最後の閉じるところまで止めずにということで、泳ぎをみてくれ「非常によろしい！」の評価が！初級者にしては、ということかもしれませんが、凹みがちだった心にやる気が灯りました進歩させますよー！！

水泳選手のメンタルのお相手★

こんばんは！水泳選手コースの娘は10日ほど続くと苦手な二部練を頑張っています。600-800＆1900-2050泳いでます。私も一緒に朝起きてます一人で準備して出かけるはまだムズカシイ。今回の練習では大嫌いなノンブレ、息止めて25m泳ぐ練習を何度もやらされているようです。やると言われて以前は速攻泣き出すくらい、嫌い。ものすごく苦しい練習だと、思いますしかもできないと回数が増えるかなんかのペナルティ付そんな練習前の娘はイヤダイヤダモード全開。相手の気持ちを受け止めすぎる私が相手するには重くて辛い。水泳経験者の旦那はあっさりしたもんで、がんばれ！★みたいなノリ。私は体育会系が苦手で、スポーツは大好きで得意だけど、しごかれる系は避けてきたので、こうした娘のメンタル不安定にうまく対処できません(*_*;地味にストレスですどうしたもんだか！！！

四十路のスイミング備忘録②ー教え魔たち

こんにちは！成人スイミング、ストレートな物言いで色々教えてくれるマダムたち多数。単刀直入、ぐさぐさ来ます教え魔、と世間では呼ぶらしい。頼んでもいないのに、教えてくる人たちのこと。最初はありがたく聞いてるけど、何度も言われると、流石に凹みますね。言ってる方は、今、言ってあげなくちゃ、なんだろうけど。こんな感じ↓ねぇ、なんで浮けてるし、泳げるのに呼吸の形が変なの？？クロールの手がバタフライみたいで、すごく苦しそう！息継ぎで頭が上がってるよ。下げたほうがいい！うん。正論だね。何度も聞いてるからわかってるでも、直らないの！（察してよ(笑)）写真は小学生の坊やが泳いでるものですが私のクロールの息継ぎ、まさにこんな感じ！　だけど、これだと遅いし、長距離は泳げないんです。。。ダメ出しされるしでもスイミングスクールでは、こうやって息継ぎしなさいって練習してきたじゃーん！結局違ったの？！何なの？！という。大人になってからの葛藤(笑)癖を直そうとしていても、なかなか直らないのも成人スイミングの特徴なんでしょうか？私、気立ては素直なんで(笑)、はい、ありがとうございます、気をつけますって聞いてきたんですけど、ダメ出しばかりされてると、めっちゃ疲れてきます近づかないようにするしかないかな。疲れない言い方をしてくれるマダムもいるんですが。個性ですね。。。そんなわけで、四十路スイミングも、なかなかしんどい面もあります。でも、欠点はのびしろ💕と思って、頑張ります8/3　平泳ぎレッスン　300m 自主練　　300m

スイミング備忘録①

こんにちは！次女が4月から小学校に上がり、保育園生活が終わり仕事もコロナゆえにテレワークが増えて、通勤時間がなくなる日もあって、水泳選手コースと一般コースで気持ちよさそうにがんばって泳ぐ娘たちに触発され、テニススクールと迷いつつも年中から小1まで長女もお世話になったスイミングスクールのフィットネスクラブに5月に入会！ここは大人向けのレッスンも充実していて、初級から上級コースまであります。水中ウォーキングやエアロビクスも！時々それらも組み合わせつつも、とにかく四十の手習い未習のバタフライのマスターをひとまずは目標にスタートしました。私自身は、幼稚園の時に1年少しスイミングスクールに通うも、泳げるまではならず。小5になって、また習いたくなり、背泳ぎ、クロール、平泳ぎを一年弱でマスター。バタフライは非実用的と子供ながらに判断し、中学受験や引っ越しもあったので、そこでストップ。その後はたまにプールで泳ぐくらい。自分としては25メートル、3泳法て泳げるし、泳げる方だわなんてたかをくくっていたらなんと、成人スイミングには歴20年を超える超ベテランのマダムたちがうようよと！！彼女たち、休み無しで50メートル☓40本とか泳げますから！衝撃を受けながら、尻尾についていく日々を綴っていけたらと思います！ーーー今日の練習　25☓31本　30分

父の通院記録

こんにちは！あまりにブログを放置してしまいました！もう忘れられているかと思いますが、父も家族も元気です父は先月、誤嚥性肺炎と尿路感染症からの発熱で、3週間入院しました。今年に入って2回目の入院。。。いつものパターンで、入院翌日には熱も下がり、回復に向かうんですけどね今回のハプニングは、月曜日緊急入院で主治医がお休みの日で、別の泌尿器科医が担当医になってしまったこと！なかなか途中経過の連絡もなく、こちらからソーシャルワーカーに電話してみて、担当医が違うことがわかり、また主治医に戻してもらったりとバタバタしましたあと、短期の入院でもリハビリを付けてもらえるんですね！次回からはそれを頼むのを忘れないようにしなくてはなにはともあれ、ちゃんと回復できたので、ありがたいです！病院の皆様、ありがとうございます昨日は通院で、尿管交換をしてもらったのですが、1030予約からの血液検査、尿検査。結果待ちなからの管交換、診察で3時間コース母と付き添いのホームのスタッフさんとくたびれ果てました父の経鼻栄養の時間もずれてしまうので、主治医に待ち時間を相談したら、PSA値を出すのに1時間以上かかるそうなので、次回からは結果のその日ではなく、翌回の診察時に聞くというやり方に変えてくれました！こんな風に問題解決にさくっと動いてくれる先生、良い人だなぁ。賢い人やなあって思います。父も落ち着いていたので、良かった！長くなりましたので、この辺で！みなさんもご自愛ください！

住人の言葉遣いが。。。(゜o゜;

こんにちは！以前から挨拶をスルーする、おかしな二人の女の子の母親が同じマンションにいます。三十代後半でしょうか。気分を害する対応ばかりなので、なるべくすれ違わないように、避けています！苦笑BUT昨日の夕方、たまたまエレベーターホールで居合わせてしまいました下の子がエレベーターのボタンを押したのを見て、「先に行かせるから、こっちで待ってて！」と言い放ちました。先に行かせる？私は車か？物か？(笑)言葉遣いがなってない。。。他人に対してなんだ、その物言い。性格悪いのみならず、社会常識も欠けているようでなのに、上のお子さんは私立の小学校に行かせてるみたいで。保護者面談とかでは猫かぶるんでしょうねー。いやはや、変な人間が近くにいて深い指数が高まりますわ

大人のスイミングー50mx40本！キタ～

こんばんは！先週から父は再入院しました。今年に入ってから二度目。3ヶ月おきに尿路感染や誤嚥性肺炎で発熱することが多くなりました。。。話題は変わって、私のスイミング修行について。小学校から実に30年ぶりにスイミングレッスンを先月から受けています。娘たちがかつて泳いだプールにあるジムに入会したのです。やり残したバタフライをマスターしたくなったことが斎戒した主な理由です。　そして、頑張ったかいあって、1ヶ月ほどでバタフライの基本はマスター。あとは泳ぎこんで、スピードと距離を伸ばしたいところです。成人向けスイミング、9割以上が65歳以上の女性。しかもかなりの泳力の持ち主。みなさん、50x40 本とか泳げてしまうんです！！ただただリスペクト！20年も泳いでれば上手くなるわよーと励まされましたが、えらいこっちゃ～私はやっと4泳法を完成させたばかりのひょっこ。50メートルクロールでゼーゼーハーハーですこんな私が1年続けたら、200mは連続で泳げるようになるのでしょうか？？新たなる挑戦です！

父、入院(今年2回目)&母の戯言

おはようございます！先週木曜日にホームで2回目のワクチン接種を受けた父。その翌日から微熱が出始めて、副反応ですかね？と様子見ていたら、週末も夜には高熱が出て、朝には下がるを繰り返していたそう。昨日の夕方に高熱が出たとのことで、救急搬送で、かかりつけの病院へ私は午後5時から8時近くまで付き添いました。誤嚥性肺炎と尿路感染症の疑いで入院になります、という一言説明しかなく。いくつも検査もしたのに、結果は教えてくれませんでした。残念ながら主治医はいない日だったのです。今日は外来のある日なので、診てもらえると思います。そんな経過を母に報告。お礼の言葉はありましたが。。。その次にあった言葉が、これまたひどいもんで。先日、会ったときにどこの薬局も売り切れているので、うちにあったアセトアミノフェンの頭痛薬をワクチン接種後用に箱ごと渡しました。そうしたら、その錠剤を作ってるのが睡眠導入剤を水虫の薬に混ぜた事故を起こした製薬会社のだから、悪いけど飲まないでおくわ、とか言われ。これ、他人だったら絶縁ですよね？（笑）母のこういうところ、マジで頭にきます。この人、合わないわって思います。買ったのは事故よりだいぶ前だし、関係ないと思うんだけど。私、飲んだし。私の出産のときに、おめでとうが母からはなかったんですよ！孫はかわいいみたいですが、私に対する扱いが、なんだかなぁ。娘が怖いという同世代の人の言葉に共感したって話してましたけど(それを当人の前で言う？このあたりもデリカシーがない。)それゃそうだ！他人だったら相手したくない人の相手してるので！！親子って面倒ですね。私も娘たちにそうなるのかなぁ。なりたくないなぁ。

2回目のワクチン接種ー微熱出ました

こんばんは！今日は母と父の面会に行く予定でした。昨日は父のワクチン接種2回目。午後担って7度台後半の微熱があるとのこと。面会は負担がかかるので、キャンセルしました。明日には落ち着いてくれるといいなぁ。ちなみにワクチンはファイザー社のものです。母の時はなんともないといいけど。。。ワクチン接種も、ネガティブな報道が多くて、母を含めて不安になる人が多いようです。政府もやるからには、不安を払拭する、エビデンスベースの情報発信をすべきです！明日は娘の水泳大会。えらくテンションが高いです。結果が出たら良いんですが。。。がんばれ！

眠れています！秘訣は水泳

こんばんは！本日、父はホームで2回目のワクチン接種を受けたはずです。いまのところ、連絡はないので良い便りと解釈します。明日に母と面会に行くので、楽しみです。不眠症の方ですが、漢方薬とトラゾドン2錠を続けています。実は先月からは35年ぶりに水泳を習い始めました！そしたら、疲れるのでよく眠れてます！娘たちもスイミングスクールに通っていて、長女は選手コースの4年目、県大会で優勝しています。夫も元水泳部。スイマーに囲まれていること、バタフライをものにしたいと思っていたことから、小学校に上がったタイミングでプールのあるフィットネスクラブに。1ヶ月半で、体脂肪が減って筋肉が2キロも付きました！いくら筋トレしても付かなかった筋肉が！！更にバタフライもマスターしました！まだまだ距離泳げないし、スピードも遅いので、頑張りどころはたくさん。ベテランのおばさま、おばあさま、お父様に囲まれて、アレヤコレヤ言われながらも頑張ります！！