★かめむし★

こんばちわ★

昨日のランチは

豚キムチ丼♪

野菜たっぷり澄し汁♪

アイスプラントのサラダ

このアイスプラントは、

種から育ててここまで育ちました

いまは、

ローズマリーと、

小ねぎ

小さなピンクのお花

がベランダに咲いてます

それから。。。

今夜のご飯は

サバと大根の味噌煮

きんぴらごぼう

野菜サラダ

でした。

このきんぴらは、

職場の方から、頂いたごぼうで作りました。

うまかった

そして。。。

またパンを作っております

今回は、牛乳の代わりに

豆乳を使ってみました

カロリーも抑えることができるし

焼きあがりが楽しみ

★きなこ★

きょうは、晴れてよかった

そして、

きょうのランチは

☆ナポリタン～チーズオムレツ添え～☆

☆大根ときゅうりのサラダ☆

☆手作りパン☆

でした

それから

きょうの晩ごはんは、

☆エビチリ☆

☆山芋のふわふわ焼き☆

☆煮物☆

☆ひじきの煮物☆

☆かつおの腹側☆

でした

しっかり食べました。

食後のデザートは、きな粉もちでした

おしまい

★ぷりん★

きのう焼いたパン

ノーマルパンで、ウインナーパンも作ったよ

あとは、、、

黒糖をいれて、クロモコパン

チンして食べたらもちもちで

めちゃうまだった～

そして夕飯は、、、

豚バラとキャベツのお鍋

このタレで頂きました

このタレは全然飽きなくてもうこの冬に

4～5本ほど買っているくらいウマイ

シメはうどんでした。

そして今夜のご飯は

☆豚キムチ☆

☆昨日作った煮物(大根・里芋・厚揚げ)

☆イカ刺し☆

☆ご飯☆

あと、映っていないけど豆腐のみそ漬けでした