我慢ってやっぱりイライラに繋がる😱😱
ってことが
改めて気づいた出来事があってさぁ
なにかというと
私がよく娘のお風呂担当というか
一緒に温もって
身体とかを洗ったりするのよね。
でも、その日は
今日は変わってほしい。
1人で邪魔されたりせずに洗って出たい。
って気持ちがふと出てきたの。
それに気づいたのに一瞬
いや〜でもそれくらい
やればいい話よな〜とか
なんかそんなことをって思われたら…
言いづらいなぁとか
出てきて
一瞬言うのをやめようとしたの。
こういうのよくあると思う。
しかも無意識でしてること多い気がする😭
(だから、日々のわたしちゃん理論なんよね❤️
日々、わたしの声に耳を傾けて
それを拾って行動していく。)
で、そこに気づいたからこそ
言うぞ！って決めて
伝えたの。
まぁ、結果からいうと
私がすることになったんやけどね🤣
(旦那さんは脱毛で温もったりができない日やったから。)
でもね、それを伝えたことによって
断られても何も思わんかったの。😂👌
ここで我慢してたら
なんで私ばっかり毎日毎日やらなあかんのよ
なんでおまえはやらんねん
あーーーしんど。イライラするわーーー
って不満ばっか募らせて
イライラして
でも相手からどうしたん？怒ってるん？
って聞かれたとしても
べつに😡😡😡😡😡😡
怒ってないし😡😡😡😡😡😡
って感じの返ししかせーへんかったやろな笑
でも、我慢せずに
自分の中の気持ちを伝えたことによって
結果は断られたのに
めちゃくちゃハッピーやった💕💕
言えた〜
言えたよ〜
言うてくれてありがと〜
ってめちゃくちゃ
わたしちゃんが喜んでる感じで
ものすごく満たされたの☺️☺️☺️☺️☺️
この時に
ほんまにほんまに！！！！
我慢って誰のためにもならんなって思った！
我慢して我慢して
相手を責めたり、イライラしたり
不満溜めて爆発させたりして
自分もしんどいし、相手もしんどいね😂
言いたいことが言えないって
まーーーじーーーーでーーーーー
しんどい。
言えないと昔の私みたいに
エラがどんどん発達してくるよ？笑
(エラすごいよ！！！笑
貼りまくってる🤣🤣🤣🤣🤣)
言いたいことがあるのに
言えない、言わない選択をして
我慢してたら
ぐっと歯を食いしばってたみたいで
エラがどんどんでてきてたの。🤣🤣🤣🤣
でも、言えるようになって少し経った時
友達から
エラなくなってきたね
痩せた？？
とか言われるようになってびっくり😍😍
(ほらみて！！！！
エラの張り、全然違うでしょ？？？🤣🩷🩷)
言いたいことがある
伝えたい気持ちがある
それを我慢することは本当にいいことない！
だからといって最初から
なんでもかんでも言えるわけじゃないし
言っていい言葉、悪い言葉とかもあるけど
こういうのもコツコツなんよね！！
言えるかもって思えたところから
フックをかけながら
少しずつ前に進んでいくこと
で
いつのまにか
言えることが当たり前になってたりする🩷
我慢はエラを発達させるからね笑笑
だから、
フックかけながら
自分のペースで言いたいこと
言っていこう〜😏😏✨✨😏😏