イライラにさよならしたい！私もかつてはそう思っていました。イライラコントロールにつ...

View this post on Instagram

イライラにさよならしたい！ 私もかつてはそう思っていました。 イライラコントロールについては、育児書や色々なママ達が、たくさんの情報を発信しています。 たくさん読んだけど、実践したけど、どうも上手くいかないんです。 そんなご相談をたまに受けます。 忙しいママは、 早く解決して欲しい！という気持ちがあります。 でも、イライラコントロールは何かコツを掴んですぐに出来るようになることではありません。 訓練です。 筋トレと一緒です。 心の筋トレ、一緒に頑張りましょうね！ こころラボは ママと子どもの心の相談室。 ママが自身を持って子育てが出来るようになる情報をお伝えしています。 @yuka.happy.mommy プロフィールからHPに飛ぶことが出来ます。 メルマガ登録、お待ちしていますね！

A post shared by 公認心理師＊臨床心理士　YUKA (子育てカウンセラー) (@yuka.happy.mommy) on