頑張った！初体験☆

初体験とは何でしょう

これ

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わかる～～～？？？


な！なんと！！！

ポールダンス～～～～

ほとんど毎週、家族のように一緒にいる、ポールダンサー「ATSUMI」のレッスンに
初めて参加してきました～～

この年で。。。

やってしまいました。。。


きっかけは体力づくり
なまりきった体には相当きつかったですが、楽しくて楽しくて
良い汗をかかせていただきましたわ～

あっつんのHP

あっつんのブログ


足が。。。腕が。。。。

笑っております

腕力が極端に弱い私には出来るか不安だったけど、何とかついていけました^0^
だって、腕立て伏せが出来ないんだもん。。
でも、全ての筋肉、全ての筋を伸ばして、ストレッチ、姿勢、歩き方、基礎体力、
全てにおいて、素晴らしい運動です！
「ポールダンス」と聞いただけじゃ、「え？？あの？？」って誤解する人も
沢山いると思うけど、あっつんが教えるポールダンスは全然違いますよ～～
是非、一度体験してみると、ポールダンスの素晴らしさをわかってもらえると思うよ～。

明日じゃなくて、明後日に筋肉痛が出たら。。。かなりショックだけど。。

まーちゃん↑↑ライブの翌日

いや～！！昨日は盛り上がりましたーーー

一緒に盛り上がった皆様、お礼の気持ちと共に、お体をお察しいたします

沢山いい汗をかいて
心も体も充実リフレッシュ

昨日の夜までは。。。


そして、一夜明けて今日。

体中、悲鳴をあげておりますとほほ。。。

あまりの筋肉、関節の悲鳴により

本日、主婦業はお休みさせていただき。。

とーちゃんの会社が終わるころ

お迎えに行き。。。

まんまと外食にありついたのであります
（あ！私も会社へは頑張って行きました。。。）

最近、東京の新丸ビルの中にある
夫婦で気に入ってるお店





女性にはこの、野菜そば（温）が絶対にお勧め！

辛味噌を汁に入れてお召し上がりを

麺がぶっとくて、かみごたえがあって、あごが疲れます
食べ過ぎ防止になるんですね～～☆これが！

ちなみに男性は

肉そばとかお勧めよん

今日のとーちゃんは、全部乗っかってる一番豪華なそばを召し上がっていましたわ

やっぱり、疲れてる時は、そばよね～～～



って

２１日の大阪は、昨日以上に汗をかくわよ～～～～


今日ね、体力づくりをすることを固く決意いたしました！

詳細は今週の土曜までお待ちください

♪love CELINE DION♪

買っちゃた～～～

観ちゃった～～～～

もう最高～～～～～



よくね。

好きなアーティストは？？って聞かれるんだけど

私はこの人しかいない。

昔から。

そりゃぁ、音楽も時代の流れがあるから

時には浮気もするけれど。。。

でも！

やっぱり、この人に戻ってくる

きっと、永遠に　LOVE

何年か前（ずいぶん前）に武道館のアリーナ席で見たんだ～☆
もう、体中に電流が走って、息が出来ないくらいの衝撃で
熱い涙がこぼれっぱなし。
いろんなアーティストのライブは見たつもりだけど
あの感動は、いまだ私の中で破られて無いんだよね。

なんと、来年、ラスベガスのショーを観に行くことをかた～く決意

とーちゃんにお願いしたし

もう、今から待ち遠しいよ～～～～