こんにちは

皆さん元気ですかーーーーっっ

降り続く雨で体調崩したりしてませんか

私はもう、カビが生えるんじゃないか

ってぐい体中がじめじめしてますわ

被害が酷く、深刻な地域の方々、本当に心配でたまりません…。

早く太陽が見たい…。

ただそれだけです

昨日の夕ごはん

たっぷり野菜で作るキーマカレー

ちょっと辛くしすぎたかな。って思ったけど、主人にはちょうど良かったみたい

『パプリカと三つ葉の鯖レモンマリネ』が美味しくできた

薬膳的に、梅雨時期にはとりたい食材の組合せ

特にじゃがいも

これは体がダルいとほんま、自然と食べたくなる

焼いた栃尾揚げも好きだけど、煮るとお出汁めっちゃ吸って美味しい～っっ

ゴーヤチャンプルはやっぱ美味しいなぁぁ

他、もずく、自家製ぬか漬け、お味噌汁でごちそうさまでした

皆さん、体調崩さないようお気をつけ下さいね

【夕ごはん】キーマカレー