今日はものすごい体調不良。。。
仕事帰ってから
ずっと寝ころんでた。
あたし"発汗障害"で
あんまり汗かけないんだけど
もぉ小さい頃から
長年そうやって過ごしてきたから
なんとかしようって気もなかったんだけど
元々の発汗障害に上乗せで
最近歳をとったからか
代謝機能が低下したから
今まで以上にひどくなってしまって...
とりあえず体への負担がキツイから
なんとかしようと思って
最近やっと動きだしました。笑
とりあえず
発汗障害については
どうする事もできないから
低下してしまった代謝機能を
なんとかしようと。
今までは真冬でも
氷入れたお茶を飲んでたんだけど
まずそれをやめて
飲み物は全部ホットにした。
お風呂は
シャワーだけの日もあったんだけど
これからはちゃんとお風呂に入る。
そして
これから岩盤浴に通おうと思ってます。
サウナは
汗をかけないあたしには自殺行為。
だから岩盤浴も避けてたんだけど
岩盤浴は大丈夫らしい。
なんなら効果的らしい。
だからとりあえず週1のペースで
通ってみようかな^^
多分だけど
オッパや社長にもらった
高麗人参エキスや高麗人参茶が
効果あるんだろうな。
せっかくいただいた物だし
これからは頑張って毎日飲もうかな。
↑何回か言って実行できてないww
そこで疑問なんだけど...
高麗人参って漢方だから
ものすっごいクサイんだけど...
これ毎日飲んでも
あたしの体は
漢方臭くならないのかなぁ？^^;
そこが心配。笑
それと
あたし平熱がものすごく低いんだけど
これは癌になりやすいんだって。。。
ガン細胞は低体温が大好きなんだって。
低体温を改善するには
体の中から冷やさないことなんだって~。
だからこれを機に
健康体作り頑張りますっ!!!!
タバコはやめられないけどね。。。笑
ストレスも体にはよくないから
自分の最適な発散方法を見つけよう♪
最近のストレスは
仕事とオッパ。
今日もイライラさせられました。
あれ？
あたしがカルシウム不足なんかなぁ？笑
その辺も踏まえて
健康体作り頑張りますっ*^^*
つまんない内容のブログで
ごめんなさーい^^;
仕事帰ってから
ずっと寝ころんでた。
あたし"発汗障害"で
あんまり汗かけないんだけど
もぉ小さい頃から
長年そうやって過ごしてきたから
なんとかしようって気もなかったんだけど
元々の発汗障害に上乗せで
最近歳をとったからか
代謝機能が低下したから
今まで以上にひどくなってしまって...
とりあえず体への負担がキツイから
なんとかしようと思って
最近やっと動きだしました。笑
とりあえず
発汗障害については
どうする事もできないから
低下してしまった代謝機能を
なんとかしようと。
今までは真冬でも
氷入れたお茶を飲んでたんだけど
まずそれをやめて
飲み物は全部ホットにした。
お風呂は
シャワーだけの日もあったんだけど
これからはちゃんとお風呂に入る。
そして
これから岩盤浴に通おうと思ってます。
サウナは
汗をかけないあたしには自殺行為。
だから岩盤浴も避けてたんだけど
岩盤浴は大丈夫らしい。
なんなら効果的らしい。
だからとりあえず週1のペースで
通ってみようかな^^
多分だけど
オッパや社長にもらった
高麗人参エキスや高麗人参茶が
効果あるんだろうな。
せっかくいただいた物だし
これからは頑張って毎日飲もうかな。
↑何回か言って実行できてないww
そこで疑問なんだけど...
高麗人参って漢方だから
ものすっごいクサイんだけど...
これ毎日飲んでも
あたしの体は
漢方臭くならないのかなぁ？^^;
そこが心配。笑
それと
あたし平熱がものすごく低いんだけど
これは癌になりやすいんだって。。。
ガン細胞は低体温が大好きなんだって。
低体温を改善するには
体の中から冷やさないことなんだって~。
だからこれを機に
健康体作り頑張りますっ!!!!
タバコはやめられないけどね。。。笑
ストレスも体にはよくないから
自分の最適な発散方法を見つけよう♪
最近のストレスは
仕事とオッパ。
今日もイライラさせられました。
あれ？
あたしがカルシウム不足なんかなぁ？笑
その辺も踏まえて
健康体作り頑張りますっ*^^*
つまんない内容のブログで
ごめんなさーい^^;