リケンのうま塩・パスタソーストマト＆バジル
きゅうりと鶏肉のマリネ リケンのうま塩を使っちゃうよ
ノンオイルがうれしいね
これにちょっとひと手間、フレッシュレモン果汁と粒コショウをたしてみよう♡めっちゃ～おいしなる～(^O^)
ベーコンのトマトパスタ スピガドーロのトマトソースはあっさり味！パスタはやや細めで試してみて～ 私は１．６㎜を使ったよ★少し塩、コショウを加えるよ それだけでこれがまた、なかなかうまい
きゅうりと鶏肉のマリネ(３人分）
材料 きゅうり ３本 パプリカ １個 鶏胸肉 半分 リケンのうま塩 サラダ油
にんにく 塩 胡椒 レモン果汁大さじ１
（１） きゅうりはぶつ切りし、かるく塩をふる。パプリカもぶつ切りにして
混ぜ合わせる。
（２） フライパンに適量のサラダ油、つぶしたニンニクを入れ弱火でソテー
する。 塩、コショウした鶏胸肉を一緒にやや弱火でじっくりソテー
(鶏胸 肉はヘルシーだけど、焼きすぎるとパサパサするよ！弱火でじっ
く り焼くとやわらかく仕上がるよ♥
９割焼けたら、火を止めて余熱で仕上げてね♥）
お肉の温度が下がってきたら、適当な大きさにスライス。
（３） (１)に混ぜ合わせる。 リケンのうま塩適量、レモン果汁大さじ１、
塩、コショウを混ぜ合わせる。
冷蔵庫で15分くらいねかせる。出来上がり('-^*)/
ベーコンのトマトパスタ(３人分）
材料 パスタ ３００ｇ スピガドーロパスタソース３００グラム 玉ねぎスライス半分
ベーコン３枚 オリーブオイル 塩 胡椒
（１） オリーブオイルでスライスした玉ねぎと２㎝くらいに切ったベーコンを炒め
るよ。
スピガドーロ・トマトソースを加え、塩、胡椒を加え、味をととのえて～♥
（２） やや堅めに茹で上がったパスタを加え、混ぜ合わせま～す♥
パスタの茹で汁を加えて、ソースの濃度をお好みに調節して★
やや、薄味かな～？と思うけどそれでイイよo(^-^)o
あっさりと♥食べやすいよ～仕上がりにバジルを添えて～！
私はベランダでバジルを植えているので、それを使っちゃった(^-^)/