自分磨きからの卒業

結婚して、一年半、結婚生活にもようやく慣れてきました。

プロフィールに自分磨きと書いてありますが、それは卒業することに決めました。

ダイエット、美容、習い事を頑張っても心がすり減るだけ。幸せになんかなりませんでした。

上っ面ばかり磨いていました。

感謝することや人を思いやること、住環境を整えたりして、自分の心を調整しようと思います。

それは、自分が病気になる前にしていた、私にとってはごくごく当たり前の普通のことでした。

いつの間にか私は、人生の苦しさに忘れていました。

でも、それを取り戻すことにしました。

自分のしたい事

心の平穏を取り戻すこと。

穏やかに暮らすこと。

人と比べないこと。

夫を愛すること。

人と同じでなく、自分自身の心の声に耳を澄まし、自分の感じる幸せを紡ぎ、大切にすること。

笑顔のある生活をすること。

平成３０年３月２９日、自分磨き卒業です！

ネガティブ

自分のブログを見直してみました。

暗いブログだと思い、読んでいて楽しくなかったです。

わくわくする、癒されるブログを書けるようにしたいです。

コーチング

強く優しい自分になるために、コーチングを受けることにしました。

ダイエットがうまくいかないのも、たぶんメンタルが弱いから。

美しくなりたい、どうしても。

だって。たった一度の人生だから。

後悔したくないです。

まずは、10月の妹の結婚式までに。

少しでも美しくなれるよう、諦めないぞ、ダイエット。

やる気ない…

はあ、ダイエット頑張っているけど、今日はやる気なくなった。

梅雨でなんだかうつっぽい。

夫は、仕事頑張っているのに。

私は、頑張ってない…自己嫌悪です。

小林麻央さんみたいに、なりたい自分になりたい。強く優しい、美しい女性になりたい。

お菓子を食べ散らかしてしまいました。

反省。

生理前の暴飲暴食

今回、生理前三日間で、３キロも太ってしまいました・・・

メンタルを整えることから、ダイエットをまた乗り越えていこう。

10月の大好きな妹の結婚式まであと三ヶ月。

どうしてもきれいになりたい。

自分の結婚式のリベンジしたい。

ストレス解消を食べ物でしないようにしたい。

その方法として、

• アイマスクで目を温める
• お風呂に入る
• 足浴する
• 睡眠時間をきちんととる
• ランチをバランスよくとる
• ダイエット環境を整える
• シートマスクする
• おいしいお茶を飲む
• 化粧してきれいにしてみる
• 涙活する
• お笑いDVDをみて大笑いする

人生は一度きり、悔いのないようにしたい。