1月27日

1月27日の朝の体重は62.2kg、体脂肪は24.9%でした。スクワットは朝◎、晩❎。

朝ごはんはなし


スタッフさんからもらったお菓子、ファスティング回復食も明けたので食べました😋次から次へと全部食べちゃった💦


お昼ごはんは味噌汁、アボカドネギトロ丼、卯の花、みかん🍊


夜ごはんは味噌汁、キャベツサラダ、ゆで卵、ちくわとこんにゃくのおでん、卯の花、唐揚げ(ホットモットのバスケット、残りは旦那さんへ)、親子丼(ホットモット)でした！
すげ～食べました😱💦

なんだか気持ちがイライラ、むしゃくしゃする1日でした💥これといって理由はないんですけどね💦
多分、生理前週だったからかも…😅