こんにちは。

キャリアとは一人一人の生き方そのもの。

喜びに満ちた人生を自ら選択していく

"一歩進めるキャリア" の実現を応援しています。

バンコク在住キャリアコーチ YUKAです。

ブログ訪問いただきありがとうございます。
初めましての方、ぜひこちらのプロフィールからどうぞ。　

雨季に入ったバンコクです。

今週は大雨の日もありましたが週末はスッキリ

抜けるような青空が広がっています。

ところで、皆さんは様々な場面で

質問をしたり、自分の意見を

しっかりと言える方ですか？

私の場合、仕事の打合せや

ワークショップに参加した時など

他の人の質問や意見を聞きながら

自分にはまだまだ視点が足りないなぁ

と思うことがあります。

以前の私であれば、そこで萎縮して

イケテない自分を見せたくないために

何も言わない、表に出さない

という選択をしていました。

ですが今、新たに作られたチームの中で

ディスカッションを進めていく中で

質問をしていくことで

より議論が活発になり

深まっていくことを実感しています。

自分が出せるものがなくても

相手から引き出すことで

もっとこの場を良いものにしたい。

改めてこれまでの「言わないクセ」

を克服したいなと思った時

ちょうど良いタイミングで

アウトプットの場を体験しました。

それは他の人の前で

自分の克服したいことを

言葉にして言うこと。

何を克服したいのか？

なぜそうしたいのか？

そのために何をするか？

頭の中では思っていたこと

でもそれを実際に言葉にしてみたら、

より鮮明に自分の中に落とし込まれる

ことを実感しました。

言語化して言葉にすることは

いわば自分への宣言。

私にとっては

より自分の意思を的確に伝えていくためにも

しっかりと言語化の力をつけていこうと

思った出来事でした。

　今年、あなたが克服したいことはなんですか？

　なぜそれを克服したいのですか？

　そのために何をすると決めますか？

ポイントは言語化したものを

声に出して言ってみること。

伝えられる相手がいると尚良いですね！

皆さまの毎日が幸せ溢れる

一段と素晴らしいものになりますように！

＋　＋　＋

ご縁あって繋がることのできた

大切な方々のために

私ができることはなんだろう？

と考えたとき頭に浮かんだこと

”自分の中にあるものを

自分だけで抱え続けることを

終わりにしよう”

その思いからメルマガを始めました。

受け取ってみたいなと思う方に

より確実に届きますように。

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明日につづく今日、

あなたは何を選び、何を行動にしますか？

どうぞ素敵な１日をお過ごしください！

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「働く＋自分の人生を生きる」を

一人一人のライフキャリアと捉え、

なりたい自分の実現を応援しています。

今の生活に特別不自由はしていない。

ーでも、何か

　　心の奥で引っかかるものがある

☑︎ 私はもっとこうできるはず..

　でも現状に踏みとどまっている自分がいる

☑︎本当にやりたいことはなんだろう？

　自分の思いが分からずもやもやしている

☑︎このままでよいのかな..？

　現在の自分に迷いを感じている

☑︎理想はあるのに今一つ進まない

　自分の人生、キャリアを一歩前に進めたい方

40歳からの海外チャレンジ、海外転職で切り拓いた

日本/シンガポール/タイでの企業キャリア

お互いをステージアップしていくパートナーシップ

夫婦で力を合わせて海外子育て実践している現役のワーキングマザー、

共働き夫婦だからこそ得られる視点と、

プロジェクトマネジメント及び

コンサルティング経験をベースとした

コーチングを通じて、

一人一人が本当に望む生き方を知り、

なりたい自分の実現に向かって確実に

歩みを進めることに伴走します。

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本日もここまで読んでいただき、

ありがとうございました。

どうぞ良い１日を！

YUKA

克服したいことのために、まずやること