こんにちは。

本当に大切なことを大切にする人生に。

全米NLP協会認定. NLPコーチのYukaです。

週末コーチング・セッションは

ちょうどこのタイミングで

育休から復職されたクライアント様

ワーキングマザーとしての

新生活のスタート

Photo by Danielle MacInnes on Unsplash

身を置く環境、生活リズム、

日々一緒に過ごす人、

時間の使い方、交わす言葉、等々

ご自身のことだけでなく

お子さんやご家族も含めて

多くのことが一気に変化し始める

このタイミングは

身体と心のバランスをとりながら

徐々に慣らしていきたいもの

このような時にこそ

どんな時に自分が心地よいと感じるのか

充実感や喜びを感じるのはどのような時か

逆に自分のペースが崩れたり

ストレスを感じるのはどのような時なのか

それは自分にとって

どのような意味付けがあるのか

自分の思考や行動パターンから

大切にしている部分を確認し

一つ一つ言葉にしていく

その時々の状況で

自分は何を感じるのか

それは自分にとってどのような意味を持ち

それに対して自分はどの様に振る舞うのか

日々の行動の中で意識して行動していく

自分の置かれている状況が見えてくると

湧き上がる感情に任せるのではなく

感情を選び取っていくことができるようになる

新しい時代の流れが始まる今

この先のキャリア

やっていきたいことを

自分で深く納得した上で

次の選択をしていくためにも

自分の中でずっと変わらない

大切にしているところ

それを自分の言葉で表していく

自分の大切にしたい思いをしっかりと

自分のものとして感じていく

やはりここにたどり着くのだと思う。

本日もここまで読んでいただき、

ありがとうございました。

Yuka

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◆ NLP Coach Yukaのコーチングメニュー

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NLP Coach Yuka

新しいスタートをきるとき