こんにちは。
本当に大切なことを大切にする人生に。
全米NLP協会認定. NLPコーチのYukaです。
マスターコーチ養成講座 Day-4
学びの一日。
目の前のクライアントに
より早く、確実に結果を出せる
コーチになるべく
NLP上級レベルの
マスターコーチを目指して
学びを続けています。
お写真は山崎千夏さんのInstagramから拝借しています
山崎千夏さんの
NLPプラクティショナー
NLPマスタープラクティショナーを受講し
NLPでの学びを
日々の生活の中で実践・実感しながらも
今尚、
自分のことを深く見つめ直す
機会を頂いています。
コーチングのスキル云々の前に
人としてどう在るべきか
今の私の最大のテーマは
「等身大の自分を生きているか」
人は誰でも何かしら
他の人から認められたいと思うもの
でも時に、
周りからどう見られているのか
を気にするあまり
そのように見られたい自分、
理想の自分のイメージで
自分を飾ってしまう時がある
それを繰り返していると
いつの間にか
理想の自分、こう在りたいと思う自分を
自分はそうであると錯覚してしまう
もしそこに留まり続けるのであれば
それで良いのかもしれない
でも、もしそこからもう一段
成長していきたいと
思うのであれば
それは時に
理想と現実のギャップとして
息苦しさを感じる要因となる
私自身、なりたい自分に向けて
新たな歩みを踏み出したからこそ見えてきた
そんな自分の一面、
自分の中にそんな自分がいること
それを改めて実感した一日でした。
なりたい自分があったとして
それは自分という土台の上に
積み上げていくもの
ただ理想ばかり追い求めていても
土台がしっかりしていなければ
その上に築くものは
脆い砂の城になってしまう
頭では分かっている
理想はある。
でも本当の
今の自分のベースを分かっているのか
自分の現在地はどこなのか
等身大の自分とはどんな自分か
と問われ
100%これだと
言い切れない自分がいる
「自分を知っている」ということは
今の今まで
自分の足で踏み固め
積み重ねてきた
私の人生という土台の上に
立っている自分を
どんな角度からみても
そのどんな面を切り取ってみても
「それは私の一部である」と
言い切れること。
本当の意味で
自分を丸ごと全部
認めているということ
分かっているつもりになって
虚構の自分を生きていないだろうか。
自分が持っているセルフイメージは
本当に100%ピュアな自分
そのままだろうか。
何か息苦しさを感じたとしたら
それはそこに何かしらかの
ギャップを感じているということ
私自身、こう在りたいと
強く思うが故に
そのギャップを認めたくなくて
理想の自分を纏い
その段階に行こうとしていた
自分がいました。
でもやっぱり
一段抜かしは出来ない。
今やっと
そこに気づき
現実を受け止め出したところです
どんな自分も、自分であると認めること。
自分で言葉に出来たことで
また一つ、
自分の鎧を脱ぐことが出来たように
感じた満月の夜でした。
今改めて思う
「自分を知る」ことの大切さ
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本日もここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
Yuka