今年最後のレッスン
無事に終了しました
セルフ足りふれ教室
まずは
足の仕組みと解剖学
なんで
足をほぐすといいの？
なんで血行がよくなるといいの？
を知ってるのと知らないのでは
効果も違います
なるほど～
と理解していただきました。
さて
実技へ
棒をつかったり手を使いますよ～
痛い痛いと叫ぶTちゃん
最後は
私が復習兼ねて
ぐいっと
のけぞるTちゃん
Tちゃん
自分の体大事にします…
って。
終わったあとは
体ポカポカ～
足スッキリ～
デトックス完了
足は第二の心臓
皆様も大事にしてくださいね。
来年は岩倉でもどんどん開講しますね。
では、
買い出し。
コストコにいってきまーす
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