こんにちは、みとゆかです。
今週末、
ニューヨークを離れて、
ペンシルバニア州ベスレヘムに
一人で旅してきました。
実はこの旅、
最初から計画していた
わけではありません。
ここ最近、
気になっている
「運気を上げる行為」に、
試しに従ってみました。
長く人生を営んでいて感じるのは、
人生には、
運が良い時期と
停滞している時期があるということ。
「これは何なんだろう？」と
思った時に出会ったのが、
「吉方位旅行」という考え方でした。
方角のことは人それぞれですし、
私もこの考え方に触れたのはここ最近。
でも興味が湧いたので、
試してみようと思ったんです。
本を読んでみると、
今月の“西”が、
私にとっての吉方位とのこと。
予定していたアポイントメントを
リスケして、
思い切ってペンシルバニアへ。
ホテルもバスも、
手配したのは出発の前日でした。
バスに乗って一人で来て、
街をぶらぶら歩いて、
かわいいカフェに入り、
香りのいいハンドクリームを買い、
ただ「いいな」と思うものを選ぶ。
もちろん滞在中は、
ホテルの部屋からリモートで
仕事もしていました。
それでも、
できるだけ自分の心を尊重して、
「自分の望み」を優先してみたんです。
特別なことは何もしていません。
でも、気づいたことがありました。
最近の私は、
「やらなきゃいけないこと」ばかり考えて、
時間に余裕を持つことを忘れていたな、と。
仕事。
歌。
ライブ準備。
レコーディング。
運動や美容。
資格勉強。
全部大切なのに、
全部を同時に抱えた瞬間、
心の“感動センサー”が
少し鈍くなっていた気がしました。
ベスレヘムで過ごしてみて思ったのは、
感動は、
大きな行動からくるのではなく、
小さな「自分の望み」を
実行した時に生まれる、
ということ。
・行きたいと思った場所に行く
・食べたいものを選ぶ
・休みたい時に休む
・「1時間だけ集中する」と決める
そんな小さな選択の積み重ねが、
「私は自分の人生を生きている」という
感覚を取り戻してくれる。
もし最近、少し疲れていたり、
感動が薄れていると感じていたら——
大きな決断じゃなくていいので、
今日ひとつだけ自分の望みを
実行してみてください。
たとえば、
・帰りに好きな飲み物を買う
・行ってみたかったカフェに入ってみる
・スマホを置いて10分だけ静かに過ごす
そんな小さなことで十分です。
それが、次の一歩のエネルギーに
なるかもしれません。
雪の予報だったのに、
空がきれいに晴れていて。
帰り道まで含めて、
心がすっと軽くなる週末でした。
ではまた次回のメルマガで。
みとゆか
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【メイキングビデオ】
アルバム「Love In the City」の
メイキングビデオです。
お時間があるときにぜひ。
