ご訪問ありがとうございます
過食や過食嘔吐に
振り回される日々にサヨナラ
少しでも回復に繋がるような
発信を心がけています
あなたは1人じゃないよ
遅ればせながら‥
明けましておめでとうございます
2025年も
よろしくお願いします。
12月辺りから
家族間の体調不良が重なり
新年早々、
ついに私もダウン
ダウンと言っても
発熱のみだったんだけどね。
それも風邪ではなく
疲労からくる発熱。
1日中たっぷり寝たら
翌日にはよくなりました！
と思ったら
長男が風邪で発熱。
2025年は発熱の
幕開けとなりました。
皆さんはどうですか？
元気に2025年を
迎えられましたか？？
実家にいるワンちゃんが可愛すぎた♡
2024年を振り返ると
かなり変化があった年でした。
変化と言っても
自分の中にあるものなんだけどね！
自分との対話時間を
意識的に多くとったり
できないことは
できないと断ってみたり。
え。
これって当たり前のことじゃん？
と思ったあなた！
私にとったら
ものすごく勇気のあること。
NOと言えない性格が
かなり自分を苦しめてきたし
自分より周り(家族)を
優先にしすぎて
疲弊する自分を
ケアし始めたり
これまでの私には
できなかったことばかり。
自分に目を向けた
1年にすることができた
それは良くも悪くも。
自分のことは
自分で決める。
他人の意見や目を
気にしすぎるがゆえ
自分を大切にすることから
遠ざかってきたから。
そろそろ自分と
向き合うことから
逃げないで
自分が自分の
一番の味方でいられる選択を
重ねていこうと思います
あなたはこれからの2025年
どんな年にしたいですか？
これからのことも
大切だけど、
振り返ることも
同じくらい大切だと思うから
2024年はどんな年になったか
振り返ってみてね
さて。
2025年も自分に正直に、
そしてもっと形にしていきたい！
と思うので
ブラッシュアップしながら
まとめに入っていこうと思います
今年もよろしくお願いします
あなたはひとりじゃないよ