いやー

全然体重が落ちませんわ

大会終わりにマックやらラーメンやら食べたけどさ

普段はとんでもなく少ないんだからね？？

なんでこんなんしか食べてないのに痩せられないの？ってか生きていけるの？？ってくらい少ないよ？？

実際の摂取カロリー書いて、普通の人にマネされたらイヤだから書かないけどさ←ヒミツにするとかじゃなくとっても不健康だからね

私は競技のためにやってるけど、ただのダイエットなら絶対にダメ。大会終わったらリバウンドするのも理解してやってるからね

ベンさんに今の食事内容伝えたら怒られた

代謝が死んでいる…

てことで今日のトレーニング後にお肉ー♡♡♡

焼き肉って言われたけど、我慢できなくてジムの目の前のいきなりステーキ

まぁ、焼いた肉だから同じでしょ

夏限定って書いてあったからイチボ300g

ライス大とともに

ペロリでしたわ

脂身けっこうあったけど、それもペロリ

10分かからずお腹の中に

あ、この他にトレーニング前後に大きい大福1個ずつ食べたわ

でも、足りない

好きなだけ食え、と言われたからにはコレで終わるわけにはいかないのよ

しかーーーし

ここ大通はお店が閉まるのが早い！

お酒出すお店以外は大体20〜21時に終わっちゃう💦

ステーキ食べ終わったのが21時だったから周りはほぼ閉店

5分も歩けばススキノ行けるけど帰り道と逆だしなぁ

てことで

コンビニでお買い物して続きはおうちで♡

ちなみに

明日は脚トレ4時間………………………

……………やるよ？

脚だけで4時間は無理かもしれないけど

他の部位も混ぜて必死でやりますとも！！

言われたことはちゃんとやる、素直さだけがとりえなんです♡

今日のチートで代謝復活しますように〜🙏

チートは指示通りに