今日もGGで朝風呂ー
家でやってることをジムでやるだけだから朝起きる時間はそのままだし
バスも地下鉄も空いてるからこのルーティンいいかも♡
そしてそして！
今日はそんなに残業しなかった＆ボーナスの明細もらった(支給は明日)！
ボーナス嬉しすぎるー！！！
前回よりけっこう金額増えてる！？
今年は前半に相続や合併あったから単発のお仕事だけで去年の年収以上の仕事やったもんな
残業＆休日出勤して頑張ってたもんな
評価してもらえて良かった〜
来シーズンは遠征多いから、遠征費として残しておかなきゃ💸
そして今日は久しぶりのBジム💪🏿
先日のジャパンカップ
実はBジムから2人出場していて、しかも2人とも優勝しているのですっ🥇
その話ふったら会長嬉しそうだったなぁ
私も20年後くらいにそのレベルに行けるように頑張ります〜
会長には長生きしてもらわないと！
とか言って
今日は仕事の疲労もあってショボい胸トレと腕トレ
ストリクトカールの練習ばっかりしてたけど
バトルオブバイセップスも出るのよね
体重の30%の重量で、30秒でより多くカールできた人が勝つやつ
反動つけて🆗のやつ
これGGで練習したら周りの目が気になるからBジムで
思いっきり反動つけてみたけど私トロいなぁ
ちゃんと練習しなきゃダメね💪🏿
あ、今日はJBBFアパレルのＴシャツ着たよー
これ買ったのが2021年の9月…
上の写真、だいぶＴシャツにゆとりがあるなぁ
その時のブログでも『けっこうゆとりある』って書いてるよなぁ…
今日着たらサイズぴったりだったよ？
JBBFのロゴ、しっかり伸びてるよね？
袖もそんなにゆとりないよね？
やっぱり冬ってＴシャツ縮んじゃうんだね？？
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