自分の人生をデザインする魔法の夢ノート®︎ 《パラレルキャリアという生き方へ》

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04Feb
- ママは自分だけは自分を責めないで♡
  今日の熊本の天気はとても晴れて気持ちいい朝を迎えています。皆様いかがお過ごしでしょうか？ちょっと本を読んで気づいたことがあったのでブログに書いてみようと思っています。お母さん達に向けて、自分だけは自分を責めないようにしようね(^^)というお話です。子供を産んでから自分の自己評価が下がってしまった…昔はもう少し自分に自信があったはずなのになぁ…という方はいないでしょうか？私がまさにそうだったんですけれども、出産してから本当に子供のことでイライラしている自分が嫌だったり、育児で思うようにうまくできない自分にへこんでしまったり、ということで本当に自分のことを毎日毎日責めたり、否定し続けてしまったなっていうふうに思います。本当に出来てるところを褒めることはほとんどなかったな…本当にお母さんって毎日お休みがなくて365日24時間フル稼働っていう感じで、お母さんなんだからしっかりしなくちゃっていうふうに毎日頑張っている頑張りすぎているのなら、本当にもっと自分を許して楽にしてあげられたらいいなっていうふうに思います。なのでお母さんは自分のことを減点しなくていいと思うんですね。自分で本当に自分のことを褒めてあげてほしいなっていうふうに思います。眠いけど起きて本当に今日もよく授乳したなぁ…とか、今日も自分の時間なかったけど本当によく頑張ったなぁ…とか、一つ一つできたことを自分で認めて自分で褒めてあげる。そうすることで自分自身が満たされていくと子供にも自然と優しくできるようになるという良い循環になるんだというふうに思いますので、お母さんはみんな本当に毎日よく頑張っていると思いますので、自分だけは自分を責めないでね…今日も頑張っていること、頑張ったことを褒めていただきたいな…っていうふうに思っています。今日も声のブログを聞いてくださってありがとうございました。今日も素敵な1日をお過ごしください♡
01Feb
- 新しいことを習慣化するには？
  皆さま、いかがお過ごしでしょうか？前回は新年のチャレンジについてお話ししたんですけれども、今日は習慣化の秘訣についてお話しできたらなと思っています。なかなか私自身も今年のチャレンジとか色々やりたいことがあるんですが、それが続かなくて途中で三日坊主で終わってしまうっていうことはないでしょうか…私も今年、体を動かしたいなと思ってオンラインのピラティスみたいなものをやり始めたんですけれども、なかなか習慣化できず終わってしまっている…っていうものがあります。その一方で今年、こんまりさんのときめき片付け体験セミナーを受けて片付けを始めたんですが、その中でお家の玄関をきれいにすることが、とてもお家の流れを良くしてくれます♡みたいなことが書いてあって、それを始めたのですが、結構それが続いているんですね。なぜこれは続いたのかな？っていう風に思った時に、こんまりさんの本で書いてあったことが、まず10日間頑張ってみる‼︎そうすると習慣化するよ。っていうことが書いてあったんですね。玄関をきれいにするいつも綺麗にしていたいな…という思いはあったんですけれども毎日綺麗にしても綺麗にしてもうなんかあの息子が帰ってきてドロドロの靴で汚れてしまったり、砂がすぐ溜まってしまったりなんかそういう綺麗に出来ていない…っていうモヤモヤイライラにつながっていました。今年に入ってその片付けを始めてからまず、10日間頑張ってみよう！みたいな形で初めて見たところ、やってみると、綺麗になってないとなんだか落ち着かない気持ちになって、継続するのがとても楽になりました。ですので、まず10日間！なかなか習慣化できていないことは、まずちょっと気合を始めは入れて、ギアを入れて、10日間やってみる！という風にすると、その後の習慣化がとても楽になるような気がします。あなたの今年のチャレンジやってみたいことそれを習慣化するために是非、10日間まず頑張ってみてください。今日も聞いてくださり、ありがとうございます♡
30Jan
- 今年のチャレンジ声のブログ
  今日は久しぶりにアメブロの方を書いてます。2019年が始まりましたけれども皆さんといかがお過ごしでしょうか？私の方はですね、熊本に引っ越しましてようやく新生活にも慣れてきました。2019年どんなことに皆さんは挑戦しようと思っていらっしゃいますか？私年末から新年にかけていつも前の年を振り返って、新年のチャレンジを立てるのですが、今年新しいチャレンジとしては5つぐらいのことにチャレンジしたいなと思っています。一つ目は去年勉強してきた写真カメラで、親子フォトとか家族写真なんか気軽に取れるようなファミリーフォトグラファーとしての活動をスタートしたいと思ってます。そして二つ目に熊本とても住むにはいいところなんですけれども、やっぱり東京や神戸の街と比べると何ですかね刺激が少ないかなっていうところもあるので何か新しいインスピレーションとかを受けるためにたまには東京とか神戸に行きたいな。それも仕事で行きたいな、と思ってます。そして三つ目は新しい和太鼓にすごく昔から興味があって、今までやってみる機会がなかなかなかったんですけれども意外と熊本で目にする機会があって、そんな和太鼓にチャレンジしたいなと思ってます。4つ目に今までやってきた働くママが持っているいらない思い込みを手放して自分らしいライフビジョンを見つけて叶える講座も引き続き実施していきたいなって思ってます。そして最後に家族や友人や色々な仲間のチャレンジを応援するそのような一年にしていきたいです。目標チャレンジをを掲げるとそこにやっぱりアンテナが立って、変わるので、おすす。今年のチャレンジ決めてない…という方は1月終わるまでまだあと1日ありますので、是非、今年のチャレンジについて書き出してみてくださいね。聞いていただき、ありがとうございます。
17May
- 頑張らなくてもできちゃうこと。
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのユカです。新しいカメラとの出会いがさらに人生の楽しみを加速させてます。カメラを持つ私は写真を見ると笑ってばかり。あー好きなんだなぁ…って思います。そして、好きなものしか撮れない。私は人を撮るのが好き。お花やグリーンも好きだけど、人とお花とか、自然の中でとる人、子供、家族の写真を撮るのが楽しい。子供が生まれた時に何もわからずに買った持ち運び重視のソニーミラーレス。それからフルサイズNIKONに出会い、撮れる写真が全然違って撮った写真はママ友に大好評。頑張らないでも、好きでできちゃうこと…見つけちゃった。あなたの頑張らないでもできちゃうことは何ですか？わからない人はぜひ頑張らないでもできちゃう自分の個性、才能を見つける魔法の夢ノート講座へ。募集中！魔法の夢ノート講座6月の講座開催の詳細はこちらへ
12May
- これからの働き方
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのユカです昨日も本田こーちゃんのスクーの生放送を聞きながら、いっぱい勇気をもらいました私も夢ノートに出会い、キャリアヴィジョントレーナーとして新しい働き方にチャレンジ中です少し前まではほんと会社員として働く以外の選択肢が私の考えになくて…そして仕事＝お金を稼ぐって大変なこと、すこしぐらい辛いことあって当たり前。嫌なことがあっても頑張って乗り越えるべし頑張らなきゃ教…でした。でも、夢ノートに出会い、様々な本を読んだり、心屋さんや本田こーちゃんの話を聞いて、あー、こうゆう働き方もあるんだ！と自分に今までなかった選択肢が増えました。楽しいことを仕事にしてもいい。そんなステキな選択肢が。働き方だって、会社員で働いてもいいし、自分で事業をやってもいいし、会社員と自分でやるの両方でもいい…そんな選択肢が増えたことで、世界が広がった今までは職業だってどんどん変わってくる昔にはなかった職業もどんどんでてくるそんなこれからの働き方に柔軟に自由に選択していきたいなって思いますどんどん自由になっていいこれからの働き方これからの働き方探しにぜひ魔法の夢ノート講座へ募集中！魔法の夢ノート講座6月の講座開催の詳細はこちらへ【LINE＠はじめました】先行で講座情報やブログ更新の情報などをお知らせしていきます。お友達登録お願いします。
11May
- 夢、やりたいことがないことにも○
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。魔法の夢ノート講座では自分の夢、やりたいことは何か？という質問もしたりしますが、私も始めて受けた時は…頭が凝り固まって、うーん、夢？？何を成し遂げたいだろう。と何だかたいそうなことを考えてなかなか思いつきませんでした。でも、魔法の夢ノートでやりたいこと、夢は何か壮大な夢、やりたいこと、成し遂げたいこと、でなくても、自分の欲求、叶えたい小さなこと、を大切にしていただきたいと思っています夢ノートに出会うまでは長年頑張り屋でちゃんとやらなきゃ教だったので、そんな私からでてきた本当の一番にやりたいことそれは、休みたい。寝たい。ゴロゴロしたいでした。そんな今の自分が一番やりたいこと、心地いいこと、それを見つける講座が魔法の夢ノート講座。そんなすぐ近くにある自分の周りの小さなことから叶えてあげる、満たしてあげるそれが、結果的に次のやりたいこと、夢を見せてくれる満ちたら見えてくるちょうど小高い丘に登ったら、反対側にあるステキな街が見えたそんな感じですだから、そんな難しく考えなくて大丈夫夢、やりたいことがない…そんな、私ダメだなんて思わなくて大丈夫。寝たい、ゴロゴロしたい、カフェでゆっくりしたい、読書がしたい…そんな身の回りのやりたいことも○まずはそんな自分のココロからの声を聞いてあげてくださいね今したいことなんですか？私は今日もゴロゴロしたい。笑募集中！魔法の夢ノート講座6月の講座開催の詳細はこちらへ【LINE＠はじめました】先行で講座情報やブログ更新の情報などをお知らせしていきます。お友達登録お願いします。
10May
- カラダメンテナンス
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのユカです。今日はGWからの疲れもあり、何だか不調気味だったので整体に行って、カラダメンテナンス。だいぶクビが凝り固まっているようで動きがやばめとのこと。ひどくなる前に定期的にメンテナンスするというのがいいとわかってはいるのにあーもうダメ！というところでようやくカラダメンテナンス。たぶん今までの癖ですね限界までやって、倒れたら助けを求める…みたいな。このカラダあってこそいろいろなことをできるんだからもっと日頃から倒れずとも毎日好きなことややりたいことができるようにカラダメンテナンスしたほうがいいなと思った今日。昔はその場しのぎのマッサージにしんどい時に行く…という感じでしたが、最近は整体にいってカラダをいい状態に整えるというのが好きです。マッサージは揉み返し？があったりするけど整体はそんなこともないしぐっすりよく寝れてカラダが軽くなる感じ。あんまりポキポキ鳴らすのが苦手なのでポキポキしない整体が好きですさーて、今日はよく眠れそう。皆さんはどんなカラダメンテナンスしてますか？
08May
- 《本田こーちゃん講演学び》自分へのダメ出し
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。GWが終わり、終わって見るとあっという間の9連休でした。長野の本田こーちゃんの講演はほんとにあの場を一緒に体感できたことがほんとに感謝でした。講演を聞いて自分なりにいくつか学びがあったので、それを少しご紹介。ほんとに自分も含めて世の中の働くママたち子育てと仕事の両立でほーんとに大変なことをよくやってる！って自分をもっともっと褒めてあげよう。ママたちは家事に育児にそれをお金に換算したら年収2000万ぐらいの働き！ほんとによくやってる〜なのに、頑張り屋さんのママほど、ちゃんとやらなきゃ教で、あー、あれもできてない、あー、これもできなかった、自分にダメ出ししちゃうんだよね人はみんなそれぞれちゃんとできるところもちゃんとできないところもあるそんなことを自分がまずは認めてあげて自分にダメ出ししない、自分責めをしない。自分責めをすると辛くなるからね。その裏側にある思いはちゃんとしないと愛されないちゃんとしないと嫌われると思ってるかもしれないけど、実はちゃんとしなくても愛されているが事実。それを体感しちゃうともっと安心してちゃんとできないこともまるっと受け止めてられて、ダメな自分にオッケーがでるまずは自分を自分が認めてあげよう自分に寄り添ってあげようそんなことを感じた講演の学びパート1。現在募集中の講座はホームページへホームページオープンキャンペーン実施中
01May
- 祝ホームページオープンしました！
  こんばんは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。12月から作り始めたマイホームページをついにオープンしました！自分で作ると愛着もひとしお。これから大切に育てていきたいと思いますので、皆さまぜひちょくちょくのぞいていただけたら嬉しいです。ホームページはこちらへ先日の本田こーちゃんの長野講演を通してこーちゃんの愛と軽やかさを体感し、みなこさんと講師のみんなでワイワイ楽しく作り上げる経験をしてほんとにさらに軽やかに自分らしく生きて行く〜がさらに加速しました。今でこそ、こんなに自由に軽やかに生きていけるようになりましたが、ちょっと前の私は我慢と忍耐と努力、〇〇すべきにしばられた、いいママでいたい願望でほんとにしんどい子育てと仕事の両立に奮闘していました。だからこそ、この前のこーちゃんの講演会での何人ものママのご相談、質問を聞きながら、ママ達、ほんとによく頑張ってる頑張りすぎている…とも感じました。自分のことをまずは認めてあげてほしいな〜と思います。夢ノートを通して伝えたいことはまずは自分の頑張りを認めてまずは自分を満たしてあげよう。特に頑張りすぎてるママにとってはまず自分が休むこと、ゆっくりすることにいいよ〜自分が休むことに罪悪感をもたなくてもいいよ〜してあげよう。ほんとに休みが必要なママこそまだ大丈夫、もっと頑張れば…って無理しちゃうんだよね。休んで大丈夫。休んでいいよ。誰も責める人なんていない。あなた以外は。自分が自分のことを責めることは手放そう。夢ノートは大きな夢を見つける前にまずは今の自分のほんとの望みを叶えてあげるためのものです。疲れているママにとって何よりも休息、お昼寝ちょっとひとりでほっとする時間、カフェタイムそれが一番の望みだったりするものかも？（私もほんとにしたいことは昼寝、ゴロゴロ、のんびりする時間でした）次回夢ノート講座6/14 13-16時で開催します。5月末までのお申し込みHPオープンキャンペーン実施中。お得お申し込みいただけます！詳しくはぜひホームページをのぞいてみてくださいね。
23Apr
- そもそも”愛されている”
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。久しぶりの"BEトレ"にいってきました。心屋さんの本に何冊か出会い、これまでずーーーっと頑張ることが”正”という生き方をしてきたので、「頑張らない成長論」に出会ったときは衝撃を受けました。なんか今までの自分の考え方をひっくり返される感じでしたね。私の今まで頑張ってきたのはなんだったんだろう・・・って。そんな衝撃をうけましたね。今回で3回目。信じる　がテーマでした。BEトレとは・・・・Being＝あり方、そもそも、大前提をひっくり返すということ。自分は愛されていると思っているのか？自分は嫌われていると思っているのか？そのそもそも自分のことをどう思っているか？によってすべての出来事をどのように取られるかが変わってくる。ということです。だから、まずこのそもそも自分は愛されているという設定に決める！ということが大切。ということで、心さんがそのそもそもをひっくり返すために話してくれます。私はこの一年でだいぶそもそも、大前提をひっくり返せたなって思います。でも、この自分の大前提ってどこからついたの？その多くは母親から言われてきたことに大きな影響を受けているんだとか。私はなんていわれてきたかなーーーーと思い出したことが、女性でも男性に負けないように、しっかりとした資格のある仕事につかないといけないよ。人に迷惑かけないように～、一人でも生きてけるように～とか。そんなことを思い出しました。あーーーだからか、男性にずっと対抗意識があって、男性に負けないように！とか、人にはあまり頼らずに、自分で生き抜くことを求めた生き方をしてきたんだなあ。母は母なりに子供のことを思って、心配して、こうしたらシアワセになると信じて言ってくれていたんだと思うけど、この小さい頃の思い込み、そもそも、大前提ってほんとにすごい影響力。私が無理しても頑張らないと～、人に迷惑かけないように～、独りでも生きていける強さを～ってここからきてたんだなーと。しっかりしみ込んで生きてきちゃいました。徐々に手放してようやく今はだいぶこのそもそもを手放せました。笑（強い女性を目指して、まったくかわいげのない女性でしたね。。。。笑）今日のこのBEトレを通して感じたことは、私も親という立場になり、自分の息子のそもそもが自分は愛されている自分はどんなことがあっても大丈夫ってそう思えるように、この大前提のまま生きていけるようにしてあげたいなと深く思いました。今のところ、4歳の息子は自分が愛されていると信じ切っている様子。誰しも生まれた時には愛をいっぱいうけて、愛されているということめーいっぱい感じていた。そんなそもそもの大前提に気づくだけ。
13Apr
- 私の夢ノート
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーの粟屋ゆかです。今日は4/28の本田こーちゃんの講演会の時のとっても素敵な企画私の夢ノート展示会⁈向けてA3で作ってみました〜夢ノートって特に決まりもないしシンプルにまとめてしまうと今の自分がワクワク、心地よさ、好きを感じるものを見える化するだけこんな感じがいいなぁ〜を想像しながら〜こんな感じで仕事した〜いステキなサロンを見つけてこんなところで夢ノートしたい〜ワタシ、家族の幸せを切り取る写心家に〜に、いいよこんなライフスタイルがいいなぁ〜お休みはのんびり青い空のもとハンモック〜そして、昔からの夢、ドルフィンスイム〜家族で囲む会話の弾む食卓〜ゆったり過ごす自分だけのティータイム〜丁寧に暮らす〜に、いいよこんなところに住みた〜い庭の広い一戸建て庭の一角に家庭菜園入り口にはアーチ状の植栽でお出迎えお庭でティータイムリビングからお庭に広がる開放感のある窓に、いいよあーどこまでも湧いてくる私のWISH衣食住ならぬ、職食住が今回のテーマここまでイメージできるなら叶うしかない皆さんもぜひご自身の夢ノート作ってみてくださいね
02Apr
- ＜嬉しいご感想＞一生使える素敵なツール
  こんにちは。魔法の夢ノート®ヴィジョントレーナーのゆかです。理想のキャリアヴィションを見つけ叶える魔法の夢ノートライフデザイン講座（全3回）を受講してくださったKさんから嬉しいご感想をいただきました。一生使える素敵なツールを伝授してくださりありがとうございました♡最近は自分のわがままに素直にいいよ！と従えているので、そういえばこの3か月で一切旦那との喧嘩もないかも！（驚）とのこと。そうそう、自分の本当にしたいことをしていると自分がご機嫌だから、そのご機嫌のHappyの連鎖として一番近い家族にそのHappyの連鎖がつながるやっぱりそうだなーとこの感想を見て思いました。こうやって講座を通してHappyの連鎖が広がっていくことが本当に嬉しいです。この魔法の夢ノートの考え方を手に入れてしまえばある意味一生もの！これさえあれば、ちょっとずれてしまってもまた自分で自分軸に修正可能。ワンデーでももちろん得るものもたくさんあると思いますが、しっかりと実際の変化を体感していただけるのと思うので私は3回継続講座をオススメしています。でもまずはその魔法の夢ノート®の楽しさを体験していただけたら嬉しいと思いますので、講座のエッセンスをぎゅーっと凝縮した楽しい体験講座を4/19に開催しまーす。ぜひ魔法の夢ノート®に興味のある方ご一緒しましょうー。4月19日（木） 13-15時長野では毎回満席の人気講座！【魔法の夢ノート®お稽古感覚レッスン】～初めての夢ノートを創ってみよう編～お申込みはこちら
30Mar
- 夢ノートの作り方
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。4月28日のこうちゃんの長野での講演にむけてとーーーーっても素敵な企画自分の夢ノートを作って飾ろう！みんなではしゃぎながら応援して叶えちゃおう！みなこさんの素敵な企画のブログはこちら。そのための自分で夢ノートどうやって作るか？について書いてみたいと思います。＜準備するもの＞はさみのりノート、A４サイズの無地がオススメ！（無印良品のとか使いやすいです。）見ていてワクワクする雑誌数冊準備するものができたら、まず自分の心地いい場所で、リラックス～リラックス～私はYou tubeの春カフェの音楽が最近のお気に入り。そんな音楽をかけながらお気に入りの紅茶と共に～夢ノートを作るときに大切にしていること。《大切にしていること♪》ひとりひとりの違いを楽しむ制限をつけない自由なイメージを大事にそしてまず、この質問から始めてみましょうか？●今の自分にはちょっと贅沢だなー無理だなーと思って、やっていないこと、できていないこと。それはなんですか？？今の私だったら、あーそういえばちょっと前にロミロミのマッサージ受けたいなーと思いつつ、なかなかいけてないな・・・・ビジネスクラスで旅行すること・・・・クローゼットを一新すること・・・etc続く質問も、自分自身の発想やイメージをふくらませる質問であれば何でもOK!!オススメは例えば、●あなたの理想の毎日はどんな場所に住んで、どんな仕事をして、どんな毎日を送っていますか？制限を外して自由な発想で、イメージをどんどん膨らませてくださいね。リラックスすればするほど、ゆるんで潜在意識からのメッセージがどんどんあふれてくると思います！さて、それでは雑誌を使って夢ノートを作ってみましょう！ゆるんだ心地いい状態でピンときたものを切って、貼って、オリジナル、自分の夢ノートを創っていきます！特に順番とか気にせずに、自由に、ヴィジュアルでも文字でもいいし、ピンときたものを自由にはっていきます！このノートに貼っていくときのこのワクワク心地いい状態、それがちょっと先の未来を創ります。私の夢ノートの1ページ。1年ぐらい前かな・・・・この頃はほんとに忙しくて、もっとゆったり家族との時間をとりたいなーと思っていたので、こんなイメージが憧れでした。でも今はもう叶ってる♡特に難しいことはないので、どれだけワクワク、心地よく、自分をゆるめながら自由な発想でできるかがポイントだと思います。グループでシェアしながら、やるといろいろ盛り上がったりして楽しいひとときになりますよーーーーやり方がよくわからない、グループでやりたいな・・・という方のために、一緒に夢ノートを創る体験講座を開催しまーす。4月19日（木） 13-15時長野では毎回満席の人気講座！【魔法の夢ノート®お稽古感覚レッスン】～初めての夢ノートを創ってみよう編～お申込みはこちら
25Mar
- 小さな幸せごろりんフリー
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。私の魔法の夢ノートに出会ってからの気づきたシアワセはゴロゴロすること〜何もしないこと〜これは私にとっては実はとても大きなことで、ゆっくりしたーいと心は願っていても、いつも自分で自分のことをゴロゴロするなんて怠けてる…ゴロゴロするなんてなんか罪悪感…という思いがあって。何故かと掘り下げてみると、ゴロゴロして何も生み出さないなんて何だか価値がないという価値観があることに気づいただから、ゴロゴロする自分を頑張ってきた自分がいつもダメ出ししてるような状態で何だか本当の意味で休まらなかった…自分で自分を責めてるって辛いから…そんなことに気づけたのでその価値観、設定をゴロゴロして何もしなくても、価値があるという設定に決心して、ドキドキしながらだんだん実行しながらようやくゴロゴロしても自分を責めない自分に。なので、うちではごろりんフリーになり、そんな小さな幸せな時間が増えました明日はいよいよ理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート。私の夢ノートこんなイメージにどんどん近づいている・・・というか今こんな生き方できている・・・キャリアは人生そのもの。仕事だけじゃなく、これからの人生の夢も叶える魔法の夢ノートドタ参加もオッケー。半休取れば参加できる午後13〜16時都内の荻窪駅近くで開催全国からもzoomで参加可能！小さなあるシアワセに気づくそんなステキな魔法の夢ノート皆さんに知っていただけたら嬉しいです【理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート】日時 3月27日（火）13〜16時参加費: 15000円（税別）持ち物：筆記用具、ノート、はさみ、のり、ときめく雑誌お申し込みはこちらより
24Mar
- 頑張ってる働くママへ
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。きたる3/27火曜日に【理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート】をダブル講師でみなこさんと開催します。私自身が働くママとして苦しかったあの時から、魔法の夢ノートに出会い、自分自身の持っている価値観、基準、設定に気づいて、それを約1年かかって不要な価値観は手放し、設定を理想の設定に変更して～ようやく今の理想とするパラレルキャリアへそんな過程を振り返りながら、働くママって本当に頑張ってるなーーーでもその頑張りを自分自身も認めてあげてないなーーもっと自分自身が自分の頑張りを認めてあげたらいいな。って思うのです。働くママって、社会人であり、ママであり、妻であり、娘であり、そんな様々な役割をもっていて、本当に忙しい。自分だけの時間なんてない。でも、もしも頑張っているのに、何だか苦しい、辛い、もー私ばっかり！って思うことがあるのなら、それはちょっと”頑張りすぎたよ”というサインだと思うのです。頑張っても辛い・・頑張っても苦しい・・・頑張ってるけど、もーーー私ばっかり！！（怒）もーーどうしたらいいの？？もしもちょっと前の私のようなこんな気持ちのママがいたら、ぜひ今回の講座にきていただきたいです。今まで頑張ってきて、うまくいかないなら、本当に簡単なことで、その逆を試してみたらいいのです。頑張ってきて今の現実がしんどい、辛い、苦しいなら、無理して、我慢して、頑張るのをやめてみる。えーーーでも頑張るのをやめたら、大変なことになりませんか？（ちょっと前の私もまさにそう思ってました。）大変なことにはなりません。私が過去を振り返ってみると無理して、我慢して、頑張ること・・・・それが逆に辛い、苦しい現実を引き起こしていたんだなあ・・・とも思うのです。もしも頑張らないで、我慢しないで、無理しないで、理想の現実に変化していくのであれは、そのほうがHappyだと思いませんか？そんな今までちょっと頑張りすぎてきたママ達がちょっとココロ楽に、Happyに理想の現実を叶えていけるように、みなこさんと共に今回の講座をナビゲートしていきます！！もしも迷われている方がいるなら、迷う気持ちもすご～くよくわかります。（私自身も初めて魔法の夢ノートに出会ったときは迷って、自分だけに時間もお金もかけることへの罪悪感でいけませんでした。。。その次のタイミングが来て、ドキドキしながら、思い切って申し込みを決めて、今ではほんとにそのドキドキの決断をできた過去の自分に感謝です。笑）今の現実から軽やかに変化したいという気持ちがあるなら、ぜひご一緒しませんか？いろいろとお話しながら心をゆるめるステキな時間を共にできたらと思っています。お会いできるのを楽しみにしています。～講座体験者の声～忘れていた過去の自分を思い出すとても良い機会になりました。出産後の働き方に悩んでいるところだったので、転職活動するにあたり、自分のやりたかった仕事もあった！ということも思えたことで、サラリーマン人生がすべてではないことが明確になり、心の余裕ができたことが一番の収穫でした。他の参加者の方も同じワーキングマザーとしてシェアする内容も共感する部分が多く、とてもいい出会いにもなりました。様々なライフステージの変化があってもやもやしている方には新たな発見があると思うのでオススメです。【理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート】日時 3月27日（火）13〜16時参加費: 15000円（税別）場所:東京23区内（申し込み後に詳細はご連絡します。）お申し込みはこちらより
22Mar
- みんな自分の本来の力をrebornさせよう！
  こんにちは。魔法の夢ノートヴィジョントレーナーのゆかです。来週火曜日に理想のキャリアヴィジョンを見つけて叶える魔法の夢ノートを開催します。働くあなたにとって、理想のキャリアヴィジョンって？何となくあるような、でもはっきりしないような…そんなあなたにオススメの講座です。今のキャリアにモヤモヤを感じているならまずは自分にとっての理想のキャリアを見てみること。自分にとって！というところがとっても大切。会社からは女性でも管理職になってほしいとか、出産したら時短で第一線から遠ざかったり…と期待は様々。そんなことは置いておいて、まず自分がどんな未来を描きたいのかどんな未来が自分にとって理想なのかそこを見つけることが大切です。そしてその理想はひとりひとりの個性が違うように十人十色で当たり前。そして、未来を描くことができればみんなそのチカラを持っている！（描けることは必ず叶うこと。ただ、どんなマインドで近づいていけるかが、ちょっと違うだけ）夢ノートを通して皆さんの本来のステキなチカラをrebornさせる時間！ご一緒できることを楽しみにしています！講座の構成イメージ【理想のキャリアヴィジョンを見つけて叶える魔法の夢ノート】日時 3月27日（火）13〜16時参加費: 15000円（税別）場所:東京23区内（申し込み後に詳細はご連絡します。）お申し込みはこちらより
17Mar
- 理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート®︎
  結婚や出産などのライフステージの変化によって、今までの働き方、キャリアが少し窮屈に感じることはありませんか？時代も変化して、昔はバリバリのキャリアウーマンが理想と目指す女性も多かったように思うけど今はどちらかというとプライベートも仕事もどちらもバランスよく、会社勤めもしながら、自分の好きも仕事にしていきたい…というパラレルキャリアを理想のキャリアと考える人も増えてきています。今回の講座ではそんなこれからのキャリアに悩む働くママの方に送る【理想のキャリアヴィジョンを見つけ叶える魔法の夢ノート®︎パラレルキャリアという生き方へ】子育て時代のグルグルを経て憧れの自由に理想的なキャリアを生きる魔法の夢ノート®︎創始者岡田みなこさんパラレルキャリアを実践中魔法の夢ノートヴィジョントレーナーワーママ粟屋悠佳が皆さんをナビゲート。理想のキャリアを思い描くだけではなくその理想のキャリアを手に入れる為にはマインド、考え方がとっても大切。どうせムリ〜、お金がない〜、時間がない〜という思考ではなかなか理想のキャリアを実現するのは難しいです。だから、そんな理想的なキャリアを実現する為のエネルギーの使い方もお伝えします。理想のキャリアを手に入れるのはこの考え方を手に入れればほんとにスルスルと現実が変わっていくことも実感いただけると思います。もう子供がいるから、お金がないから、会社を休めないから…など、できない理由にエネルギーを使うより、どうやったらできるか？にエネルギーを使って今から繋がる未来を自由に理想的に変えていきましょう！これから起業を考えている方やパラレルキャリアを考えてみたい方など、自分の理想の働き方を見つけたい方におススメの講座です。ぜひそんな皆さんとご一緒できることを楽しみにしています！日時 3月27日（火）13〜16時参加費: 15000円（税別）場所:東京23区内（申し込み後に詳細はご連絡します。）お申し込みはこちらより
19Feb
- BEトレ学びいつまでも過去に縛られなくていい。
  BEトレ2回目いってきました。神様のはからいというテーマでしたが、その学びはまた書くとして、その後に心さんへの質問できる時間の時のこと。質問はなかなか自分が好きになれないんです。どうしたら自分を好きになれますか？でした。なぜ自分を好きになれなくなってしまったか…それは過去の小学校の時に生意気、口達者…と言われて、いじめられたことや可愛くない…と言われたこと。で、自分は可愛くない…という自分の嫌いな人に言われた言葉にずーっと縛られて、それを採用して生きてきた結果自分のことを好きになれなくなってしまった。過去にかわいいね❤️といってくれた人もいたのに、そう言ってくれる人の言葉は受け取れずにずーっと嫌いな人の言葉に縛られてた。これは一例だけどこうゆうことたくさんあるなぁ〜って。【自分の大切な人に言われたいい言葉よりも自分の大切な人でもない人に言われた傷ついた言葉に縛られる】そんなものに縛られて人生生きることはほんとにもったいない私も最近は受け取ることも少しずつできるようになってきて、息子がママかわいいね〜❤️といってくれるので、その度にありがとう〜❤️とありがたく受け取ってます（言ってくれてる相手はほんとにそう思って言ってくれてるんだからそこに変なスネは必要ありませ〜ん）自分の大切な人に言われたステキな言葉を採用しよう！
06Feb
- 起業スタートアップの心得
  こんにちは。昨日自分のビジョンに熱くなりすぎて起業スタートアップセミナーの学びをひとつしか書けなかったので、もうひとつ。それは、走りながらやる！です。全部完璧になってから〜と思っていたら遅すぎる！7割できたらよしとする…とか、やりながらまた改良していく…とか、とにかく完璧目指してたら一向に始められないし、今のこの世の中の早いスピードには遅れちゃう。ということで、ついつい完璧を目指してしまうけど、まずはこれでやりたい！と思った時が自分の時。そのエネルギーで始めちゃおう！
05Feb
- 起業スタートアップセミナー
  こんにちは。昨日は起業スタートアップセミナーに参加してきました。起業して事業を運営されているアズママの甲田さんのお話をお聞きしました。自分の起業のヴィジョンの大切さを改めて感じ、今作成中のホームページでのヴィジョンに改めて向かい直しました。私は何がやりたくて起業するのか？なぜ起業するのか？このふたつは起業を考えている人は定期的に週1とか振り返るといいようです。それは起業していくと、壁にぶつかることももちろんありそんな時に自分を勇気づけてくれる私の起業するのは、出産後の子育て期が大変で、地域の子育てセミナーとかママ教室にいくつもいきましたが、その辛さはかわりませんでした。子供が3歳になり、子育てが少し落ち着いた頃に出会ったのが魔法の夢ノートこの出会いによって、ほんとに自分がいらない思い込みやこれまでの経験ベースの基準にどれだけ自分を縛り付けていたのか…それに気づき、ほんとにひとつづつ手放して、自分の小さな望みをひとつづつ叶えてあげた。たったそんなことだけどほんとに心楽に、毎日がふわっと軽くなって楽しくなっていったんです。だから、もしも今子育て真っ盛りで〜すべき、しなければならないが口癖のようになっていて、辛いな…苦しいなと思っているママ達がいるならこの魔法の夢ノートを通してふわっと心を軽くしてほしいな。と思うのです。なので、この想いを伝えていきたい。必要としているすべてのママへ。そんな想いで始めています。あっ、起業スタートアップのセミナーのもうひとつの学びはまた次回書きますね。笑

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